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あした体育で4キロ走るんですけど走り方のコツとかすぐにばてない方法とかありますか？

締切済

質問者：にんか
質問日時：2018/02/07 18:05
回答数：2件

あした体育で4キロ走るんですけど走り方のコツとかすぐにばてない方法とかありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：きはちろう
回答日時：2018/02/07 18:47

最初は遅いぐらいで。

残り1キロから加速していきましょう。

- 0
- 件

No.1

回答者： head1192
回答日時：2018/02/07 18:10

走りこんでるなら自分のペースがわかります。

そうでないなら、

とにかくほかのランナーにとらわれずゆっくり走ることです

- 0
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