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No.3
- 回答日時:
毎日運動されている方なら、一週間くらい安静にすれば自然と治ることもあると思います。
それでも治らなかったら、やはり整骨院などに行ってみてもらったほうがいいですね。
膝のテーピングなら、膝の皿を囲むようにテーピングすると良いと思います。
あまり力になれなくてすいません。
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