No.8
- 回答日時:
160cmで57kgとして計算すると適正体重(56.32kg)より0.68kgプラスと言う所ですので正常範囲内です。
何をもってデブと言うのか判りませんが、体重に体型は必ずしも比例するとは限りません。
No.4
- 回答日時:
BMIで言えば、21~22なので適性体重です。
(21は理想体重、22は標準体重)
問題は体脂肪ですが、体脂肪が少なめならば太って見えません。
気になるのならば、毎日運動をされてみてはどうでしょうか?
ラジオ体操とかは短時間で効果的な運動になりますよ。
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