質問1

耳ツボダイエットって本当に効果あるの?
経験者のかた教えてください。

質問2

耳ツボダイエットをしたいのですが、安くていいところを教えてください。
1回2000円ぐらいで、東京23区での治療院を捜しています。
いい病院を教えてください。

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A 回答 (4件)

試したことあります。


私が試したのは 耳つぼだけじゃなく 全身にも針を刺しました。
でも、全然効果なかったです。
体質もあるのかもしれませんが、私はお勧めしません。
ただ、23区ではないのですが、福生にいる友達が 耳つぼで
痩せましたよ。福生の治療院です。 
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
福生ってどこでしょうか????
地図で調べてみますね。

お礼日時:2001/07/26 13:41

私も、興味があって説明を聞きに行きましたが、結局は週に一度の施術料はそんなに高くはないんですが、それ以外にかなり厳しい食事制限と栄養補助食品の購入を勧められました。

全てがそうだとは言いませんが、そういう治療院もあるので参考まで・・
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この回答へのお礼

単純に耳ツボだけをやってくれるのかを聞いてからtryしてみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/18 11:27

わたしも経験者ではないのですが、わたしが普段利用している生協の配達のおにいさんが耳ツボで痩せました。


数ヶ月の間にみるみる痩せていったので「絶対に病気なんだわ、大丈夫なんだろうか」とひそかに心配していたところ、耳ツボだったようです。ご本人がそうおっしゃっているのでそうなのでしょう。
彼に関して言えば20~30キロくらいは体重落としていると思います。
ただ、耳ツボと何かを組み合わせた、とかそういった努力もなさったかどうかまでは、ごめんなさいわかりません。
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この回答へのお礼

やっぱり抱き合わせ商法なのでしょうか????
耳ツボって・・・

教えていただきありがとうございました。

お礼日時:2001/07/18 11:26

 経験者ではないのですが。



 たぶん、成功者なんかいないと思いますよ(笑)
 ツボというのは要するに「神経刺激」によって人間の気分を変えるもので、「医学」の分野に足をつっこめるかどうかも妖しいものです。(少なくとも「家庭医学」であれば大丈夫でしょうが)

 ですので、ツボを刺激してそうそう身体に劇的な効果をもたらすなんてありえません。
 そういう病院があったとしても、ほぼ間違いなくデマでしょう。
 「楽して(今すぐ)やせたい」という人間の心理を巧みに突いたダイエット法ですね。この手の情報には必ず「綺麗なバラには刺がある」ものです。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2001/07/13 10:25

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自分の経験ですが、
(1)血圧が下がりました。
(2)夏でも涼しく過ごせることが多いです。
(3)太っている人がいると、ちょっぴり優越感。
(4)服の選択肢が増えます。
(5)ダイエットに成功する、ということは体重のコントロール方法を完全体得するということです。これができるとドカ食いしても後でリカバれるようになります。その分生活を楽しめますよ。

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ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週4~5日、40~1時間歩いています。
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Aベストアンサー

その食事で仲々落ちないというと完全に体が省エネモードに入ってしまってる気がします。
ごはんをきちんと食べるようになったのは最近のことですか?それにもよるのですが、とにかくNHKの「ためしてガッテン」でその辺りのことを詳しくやっていたので、もし良かったら下記リンク先に目を通してみて下さい。
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121

あと、私も40代女性で体重は質問者様ほど多くはありませんでしたが、体脂肪率はとても高く平均32%(Max36%!)で、ジムでエアロビやクロストレーナーなどの有酸素運動をしても、体重は落ちても体脂肪率は一向に落ちませんでした。
正直「これはもはや体質か?」と思って半ば諦めていたのですが、石井直方氏のスロトレに出会って実行するようになってからは、ゆっくりながらも落ち始め、7ヶ月後の現在は25%を切るようになりました。
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なにぶん個人差がありますので質問者様に合うかどうかは解りませんが、いちおう私はこれで成果は出ましたのでご参考までに。
なお、人気が出てしまったせいか石井先生の似たような著書は現在激増してしまっています。選ぶのに苦労されるかも知れません。私が主にお勧めするのは下記の2冊です。共に主なターゲットは女性なので無理なく始められると思います。

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC%E5%AE%8C%E5%85%A8%E7%89%88-DVD%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%A4%E3%81%8D-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034081/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-1
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http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%AC-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E7%9B%B4%E6%96%B9/dp/4471034065/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1283482210&sr=8-2
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Qヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。

ヘルシー耳ツボダイエット法で成功した方に質問です。

* 3ヶ月の期間で何キロの減量に成功しましたか?
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* ダイエット終了後も、サプリは愛用していますか?

また、アドバイスなどありましたら、教えてください。よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

no2の方と同じで、耳ツボだけでは痩せません。
食事の内容や食べ方を多少工夫し
3ヶ月で、7キロの減量をしました。
私の場合は、耳ツボをすると異常な食欲に襲われる事もなく、我慢という感じを抱かずに食事の見直しや加減を行う事が出来ました。
でも、中には、我慢のできない方もいらっしゃるそうですよ。

自分でもいろいろとダイエットに関して研究し、痩せやすい食事の仕方やストレッチなど多岐に渡って調べたり、エステシヤンに教えてもらったりしました。

ダイエットに於いては、食習慣の見直しと有酸素運動が必須だと思っています。
そして、日常生活の中に運動を無理なく組み入れていく事。それが、一番のダイエット法だと思います。

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現在は、週1回フラメンコ教室に通っており、ほとんど毎日ストレッチを行っています。
体脂肪率は20%を切り、コンプレックスだった脚も綺麗だねといわれるくらいまでの変身を遂げれましたよ。

耳ツボダイエットはほんのきっかけです。
それをどういう風に生かしていくかは、貴方次第だと思います。

no2の方と同じで、耳ツボだけでは痩せません。
食事の内容や食べ方を多少工夫し
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私の場合は、耳ツボをすると異常な食欲に襲われる事もなく、我慢という感じを抱かずに食事の見直しや加減を行う事が出来ました。
でも、中には、我慢のできない方もいらっしゃるそうですよ。

自分でもいろいろとダイエットに関して研究し、痩せやすい食事の仕方やストレッチなど多岐に渡って調べたり、エステシヤンに教えてもらったりしました。

ダイエットに於いては、食習慣の見直しと...続きを読む

Q40代ダイエット

ダイエットのことで質問です。
過去いろいろダイエットに挑戦していますが
なかなか効果が出ません
サプリにも頼って飲みますが飲むと頭痛がします。
合わないのでしょうか??
今挑戦しているのがカーヴィーダンスです。
DVDを見ながら自宅で行っています。
効果ないですね
コーヒーが好きで1日3~4杯飲みます。
ミルク&シュガーは入れます。
これも良くないですよね
40代でダイエットに成功した方
アドバイスお願いします

Aベストアンサー

こんにちは。
40代です。
新陳代謝が落ちているせいか?以前と変わらない生活をしていたにもかかわらず
半年ほどで、今まで穿いていたジーンズが穿けなくなりダイエットを始めました。
私は使えるお金もあまりないので、ひたすら歩きました。
通勤、買い物に歩くだけで、お金もかからず、三ヶ月でだいたい元に戻りました。
食事制限やサプリメント等は使いませんでしたが、痩せ始めると、だんだん
楽しくなり、自然と間食も減りました。
私も若いころ太っていて、ありとあらゆるものを試してみましたが、やはり歩くことが
いいのではないのかと思いました。
よろしければ試してみて下さい。

Q耳ツボダイエットについて

よく、広告で「耳ツボダイエット」っていうのを見かけます。
よく、10キロやせたとか載ってるんですが、耳ツボを刺激するくらいで
そんなに効果があるものなんでしょうか?
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

はっきりいって楽して痩せることなんかできません。
食べるなら運動する!運動しないなら食べない!
これだけです。食べなければ痩せるんですから簡単
といえば簡単なのかな。でも健康的ではないですけ
どね。

Q40代のオヤジのダイエット??

いつもお世話になっております。タイトルの通り、40代のオヤジです。
最近腹周りがますます大きくなってきて、いわば「デブ」です。
年一回の健康診断の時も、「10年後位は危ないよ。まずは体重を減らしなさい。」とまでいわれました。しかし食いしん坊の上に飽き性の面倒くさがりと太る原因持っているので、「いかんなぁ・・このままじゃ。でもダイエットってウゼェよなぁ・・・」と一向に何もしていないのが現状です。
学生時代にレスリングをしていた事もあり、、運動は好きな方で、最近ボクササイズなるものを知りました。そこで質問ですが、40代の太っちょデブオヤジでもボクササイズってできるんですか?ボクササイズについて知っておられる方、お願いします。(最近腰痛気味なのでそれも治したいです。)

Aベストアンサー

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
去年末から約半年で90から65まで絞りましたよ。

お金はかけてないです。
食事を三食バランス良く減らして(減らす量の主体はご飯など主食がメイン)後はひたすら歩きました。
とにかく毎日休まず…
平日は仕事終わってから10時くらいまで、休日は早朝や夕方など…
多い時は平日で1万5千歩、休日には3万歩も歩いてました。
今思うと良くできたなぁという感じですが、体重が落ちるのが面白くて…半ば中毒的に歩いてました。
当然運動での消費カロリーの少なさを知ると食事自体が減ります。
食べることは好きな方ですが、それより体重が落ちるのが楽しくて…
そんなに苦労なく食事も制限できましたね。

見る見る体重落ちて、4月頭には67キロ台に突入です。
途中で体が軽くなって負荷が落ちたのでウォーキングから徐々にジョギングに…
一応目標が70を切る事だったので67キロに達した時点で徐々に食事を戻し今は普通に食ってますが昔ほどは食えないです。
(胃が小さくなったかな?)
今は食事は一切制限してないですし、体重も落ちたので好きな物を腹いっぱい食えます(笑)
食うことに対して後ろめたさみたいな物が消えたので、食事も美味しいですよ。

ただ、運動は維持して今でも毎日7~8キロ程度は走ってます。
それでも僅かですが体重がまだ落ちてますので理想体重はもう少し下かも知れません。

体重も落ちたし、運動するって習慣も出来ました。
7キロ位なら走っても苦しくないし…
後は体重を維持するだけですから、多分リバウンドの心配も無いでしょう。
1キロ位ならちょっと無理すれば数日で落とせる自信が出来ましたし、飲み会なんかで食い過ぎてちょっと増えたら手を打てば管理は簡単です。

人生変わりますよ。
運動嫌いで怠け者の自分もできたのですから、頑張れば多分誰でもできるでしょう。
ボクササイズはわからないけど、問題は効率より続ける事。
続けられなきゃ結果は出ないです。
ボクササイズが楽しいと感じるなら良いかも知れませんね。
要は楽しければ続きますから…
できるだけ楽しむ事ですね。

ご健闘をお祈りいたします。

ただ、この歳になると痩せる=老けるです。
体は皮余ってタプタプだし、回りに言わせると10歳は老けたって…。
以前の服は全部着られないし、かみさんには文句言われる始末…。

まあ、今更外観は気にしないです。
今度は筋肉でもつけてみようかなぁなんてね。

40代後半、男性です。
自分も去年の健康診断の結果が悪いのがショックで痩せました!!
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お金はかけてないです。
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母はテニス部だったので、運動はできます。
年齢は34歳です。
看護師なので、食事制限は避けたいです
たくさんの意見お待ちしております。

Aベストアンサー

「糖質制限」ですね。
緩くやれば成功率は高まるし、ずっと続けられるからリバウンドもしづらくなります。

いまや情報はたくさん出回っています。

糖質制限というと、誤解を招くかもしれないので、「低糖質高脂質食」と言い換えておきます。
「低糖質高脂質食」で調べてみてください。

なお普通の日本人の食事はたっぷりのご飯やパン(糖質)をわずかなおかずで食べる「高糖質低脂質食」です。
食事の糖質を減らしてその分、脂質を増やすということです。

なお運動は時間のわりに効果は低いです。
1時間運動しても菓子パン一個分のカロリーも消費できません。
また運動すればするほど、食欲が増してたくさん食べたくなります。

アスリートはみなガタイがいいです。彼らは一日中運動するためにたくさん食わねばならないのです。
喰わなければ運動は続かないんですよ。結果、食い過ぎて痩せず、ガタイがよくなってアスリートみたくなります。

Q40代のダイエット

40代のダイエット

持病の薬の副作用で物凄く食欲があります。
お腹が空いた時には出来るだけ野菜などを多めに採るようにしていますが
どうしても満腹感がありません。

3食きちんと食べてダイエットしたいのですが、毎食1人分を作るのが面倒です。
野菜やお肉やお魚は1回分ずつ冷凍にしています。

小腹が空いた時には、何を食べて気を紛らわせたらよいでしょうか?

ちなみに運動した後ももの凄くお腹が空きます。
週に2,3回プールで1時間位歩いています。

Aベストアンサー

ランニングや筋トレをすると、筋肉は筋肉内に貯蔵したグリコーゲンを燃やしてパワーを出します。
このグリコーゲンは本来は敵に遭遇したときに一目散に逃げるためのものなので、身体は次の食事で真っ先に筋肉のグリコーゲンを回復します。
このため、脳のエネルギーが横取りされるので、運動をするとお腹がすくのですが、水中ウォーキングはグリコーゲンをあまり使いませんから、普通は、プールで1時間位歩いたくらいでは空腹感がものすごいということにはならないと思います。

投薬の副作用でムーンフェースになったり、肥満したりという話はよく聞きます。
今は良い薬がいろいろと開発されているので、主治医によく空腹感のことを相談して、薬を変えてもらうと良いと思います。

空腹感は週に2,3回1時間歩くよりも、毎日30分ずつ歩く方が少なくなります。
また、食べるときは、野菜などで脳をごまかすのではなく、アンパンを4分割し、1/4を食べて15分待ち、まだ空腹だったら1/4を食べてさらに15分間待つようにします。
これは糖尿病の15分ルールですが、これを応用すると良いと思います。

Q耳つぼダイエットってどんなダイエットですか?

『耳ツボダイエット』というダイエット方法があると聞いたのですが具体的にどのようなダイエット法ですか?

文字通り耳のツボを押すだけでしょうか?

僕はダイエットしても結局は食べてしまって元通りになってしまいます。
なんとかして成功させたいのですが、こんな僕でも耳ツボダイエットをして痩せられると思いますか?

質問多くてすみませんm(_ _)m

Aベストアンサー

耳のツボに刺激を与えて、空腹感を抑制するというダイエット方法です。

ただ、それだけで効果が得られるならば、問題ないのですが、より効果を上げるためと、高額なサプリなどを売りつけられる可能性もあるので注意して下さい。

「耳ツボダイエット」で検索すれば、いろいろ出てきますよ。


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