私は、人に見られるのが苦手です。服装がダサいからです。しかも、かなり太っていて、顔も美しくありま

Question

私は、人に見られるのが苦手です。

服装がダサいからです。
しかも、かなり太っていて、顔も美しくありません。

そういったコンプレックスから、
人に見られるのが苦痛です。

でも、いつも、という訳ではありません。
仕事の時は、「仕事で着るだけだから、ダサいんだ」
と思ってもらえるだろう、考えているので、
見られても、苦痛ではありません。

苦痛なのは、プライベートの外出の時間で、
特にショッピングモールなど、お洒落な店がある空間が苦手です。

通路を歩いている時など、すれ違うお洒落な人々が、
自分をどう見ているのか、考えるだけで
恥ずかしく、どうにも居ても立っても居られない
気分になり、汗が吹き出て仕方ないのです。
お店に入るのも、苦痛です。

外出時マスクをすると、顔が隠れて少し安心します。
冬は助かります。

ダサい自分を直せば、解決すると思い、
頑張ってお店に入り、服を買います。
これは可愛いぞ、次からは町を堂々と歩けるぞ、
と思うのですが、
後日いざ外出してみると、
体型のコンプレックスもあり、
着こなせていないだろうと思うのと、
他の人と比べてみて、
やっぱりこの服のセンスは悪かったな、
と、気づくのです。
そしてまた、汗が吹き出して、
小さくなって、そそくさと帰宅するのです。

こういう状態なので、割と引きこもりがちです。

恐らく皆さんは、ファッションを勉強し、
ダイエットすれば解決するとお思いかと思うのですが、
それとは別で、病気の一種だと思うんです。
別件で精神科に通っているのですが、
「人にどう思われているか気にする」という症状に対し、薬を貰ったからです。
効き目はないですけど^ ^

長々と書きましたが、
同じような状態の方、いらっしゃいますか？
それと、どうやったら、
「どう思われようがこれが自分だ」と自分に
自信を持って生きて行けるようになりますか。

自分に否定的な性格を直して、
もっと自由に生きたいんですけど。
生きていることが全く
楽しくありません。

pg8mw · Accepted Answer

あなたは、他人の目が気になる。なのだから、考えるべき事は、他人の事なのですよ。そんなに、気になるのだから、トコトン考えてみればいいのです。研究する、追求する、くらいの意欲で。
自分の事ばかりを考えながら、他人を本気で気にかける事は出来ません。だから、他人が分からない、分からないもの、理解出来ないものは、怖いに決まっているのです。怖くなくなる為には、その事について理解を深めればいいのです。
本来は、自分についてを知った分だけ、他人の事が分かるようになるものですが、あなたの場合は逆で、他人を知った分だけ、自分の事が分かるようになるのです。
さあ、たった今から、無我夢中で、他人に関心を持ちましょう。あなたが、「他人から見られる」のでは、なく。あなたが、「他人を見る」のです。

銀座Clubママ · Answer

まず食生活を見直せば
体型は変わります
今よりお洒落も出来ます

あなたに対する
他人の評価が変わります

自分に自信が持てます
人生観が変わりますよ

健康の為にも、
減量してみたら？

勿体無いですよ

チャノム · Answer

私も太っていますが、コンプレックスな部分は敢えて隠さずです。
太っている部分を隠そうとすればするほどおかしくなりますので、ジャストサイズを着ること。
コーディネートに自信がないのなら、一つのブランドに絞って着てみて。店員さんに合わせやすいアイテムを聞くこと。
自信の持てるアイテムに巡ったら色違いを買ってもいいよね。

bari_saku · Answer

病気でそう思ってしまうのなら、ここで素人の意見を聞くよりも、病院の先生の言うことを聞いた方がいいのでは。
お大事に。

aurora703 · Answer

周りの人たちは自分のことで精一杯です。
質問者様と同じように、自分がどう見られているかを気にしている人たちばかりなのです。
案外自分のことなど見られていないのですよ。
質問者様のお好きなことを、精一杯してくださいね！

mikomac · Answer

痩せてる人はそれ以上は可愛くも綺麗にもなりません。ぽっちゃりさんは可能性にあふれています。と思うしかないかな。
体隠す服着るとよけいに太く見えたり、写真を撮った時に自分だけ大きかったり情けなくなりますよね。
痩せれない自分にも嫌気さしますしね。
体から視線をそらすというか、可愛い色の靴なぞいかがでしょうか。
私が憧れている着こなし画像はっときます。
足元に目が行くからぽっちゃり隠しにもなると思います。

私は、人に見られるのが苦手です。 服装がダサいからです。 しかも、かなり太っていて、顔も美しくありま

あなたは、他人の目が気になる。

まず食生活を見直せば

私も太っていますが、コンプレックスな部分は敢えて隠さずです。

病気でそう思ってしまうのなら、ここで素人の意見を聞くよりも、病院の先生の言うことを聞いた方がいいのでは。

周りの人たちは自分のことで精一杯です。

痩せてる人はそれ以上は可愛くも綺麗にもなりません。

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