神経質でちょっとした音やいろいろ気になったり心配になったり 総合してすごい神経質です どうしたら治り

神経質でちょっとした音やいろいろ気になったり心配になったり 総合してすごい神経質です
どうしたら治りますか？
はぁ？みたいな回答以外で回答お願いします

No.2 ベストアンサー 回答者： ミミの父 回答日時： 2018/03/24 16:46

神経質と言う言葉には２つの意味があります。

１つは、考え方が神経質というものです。
物事を論理や理性的に考えずに、感情的にあるいはなにも考えずに好き嫌いで反応することです。

例えば、部屋の中にほんの小さなごみでもあったら、気になるという人がいます。
しかし、よく考えればこれを放置してしていても、人格的におかしいわけでもないし、衛生上問題があるわけでもありません。洗練された大人なら、このような過剰な反応はしません。

２つめは、肉体的に神経が過敏反応をすることです。
心理学的実験ですが、暗闇の中で、光や音を聞かせてどれぐらいの速さで敏感に反応するかといったものです。
正常、あるいは鈍い人は反応が遅く過剰に反応はしません。

あなたの場合は、多少、肉体的に敏感なところがあるのかもしれません。
全身に張り巡らされている交感神経や、脳が過敏に反応しているのでしょう。

それなら、直すことは可能です。体を鍛えればよいのです。
また、交感神経やセンサーとしての神経は体の中に細い神経線維として実体があるので柔軟体操やストレッチで、筋肉と一緒にその神経を伸ばし、緊張を解いてやればいいのです。

ジョキング、体操で筋肉と精神の緊張を解きます。
筋肉の中に神経も入っているので一緒にストレッチするのです

日光に当たることも重要です。皮膚にある細胞の中にはミトコンドリアという器官があります。
これは、ビタミンDをつくりだしたり、エネルギーを作り出しています。
体温が温かいのはこの器官がエネルギーをつくりだしているからです。

ミトコンドリアを活性化することで、体の中から生きようとする力を生み出します。
心は脳が生み出しますが、脳は肉体です。全身の内臓や筋肉、皮膚が脳に働きかけます。
体を鍛えてください。１年ほどかけて焦らずに続ければ、治すことができるでしょう。

ついでですが、脳の５０％は脂肪です。脳は２０ワットほどの電流で動いていますから、その電流が外に漏れないように脂肪で被覆しているのです。特にラードや卵の黄身、バターとかが良いそうです。
油を毛嫌いしないように。

No.1 回答者： さのゆな 回答日時： 2018/03/24 08:11

治るかどうかはわかりませんが、誰か信頼できる人に相談して見てはどうでしょうか。