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質問です。身長を伸ばすためにお父さんに聞くと新中学3年なら11時に寝て6時に起きる7時が一番ベスト

締切済

質問者：一戦必勝
質問日時：2018/03/27 18:52
回答数：2件

質問です。
身長を伸ばすためにお父さんに聞くと新中学3年なら11時に寝て6時に起きる7時が一番ベストってわけ言われました
でも、今日僕は友達が泊まりに来てその誘惑で3時半から7時半まで寝れませんでした。これを1日だけしてしまいました。
まだ伸びる希望はありますか？
後、180cm後半まで伸ばしたいです(現169cm)

いつもはしっかり11時から6時まで寝ています(牛乳も飲んで)

補足日時：2018/03/27 18:53
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回答 (2件)

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No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2018/03/27 20:08

昔、成長ホルモンは、PM10~AM2に分泌される、と言われていましたが、時間に関係なく、こんな感じで、分泌されるとの事です。

人間は、頭だけで、重さが10キロ位あるので、立っているより、寝ている時間が長い方が、椎間板が、圧迫されないので、有利です。
起きた直後と、寝る寸前では、朝の方が、ちょっとだけ、背が高いです。牛乳もいいけど、大豆製品の豆乳、納豆、豆腐も、いいですよ。

「質問です。身長を伸ばすためにお父さんに」の回答画像2

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No.1

回答者：きむちん
回答日時：2018/03/27 18:55

牛乳がよく効くよ

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