忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

私は子供のころから嫌なことが頭に浮かぶと離れない性格をしています。

一度思い浮かぶと一日中、そればかり考えて何もできないこともよくあります。

抗鬱薬や発達障害用の薬を飲んでも改善されませんでした。

ただ、頭から離れるというか刺激の少ない・不安の少ない職場や生活環境にいるときはそこまで気になりませんでした。
今の職場は恫喝・パワハラが横行する職場です。過去には毎日深夜まで残業する必要がある職場でも嫌なことが頭から離れない状況になりました。

適応障害とその際は診断されています。

現在も近い状態なのですがやはり職場から離れるべきでしょうか?

A 回答 (4件)

男ですが20代ではなく老人です。



> 現在も近い状態なのですがやはり職場から離れるべきでしょうか?
★ 現職場から離れるのも一つの方法でしょう。 しかし、現職場から離れもどこかにはいるので、そのところで、嫌なことが頭から離れない状況になることもあると予想はした方がいいと思います。

> 子供のころから嫌なことが頭に浮かぶと離れない。 一度思い浮かぶと一日中、そればかり考えて何もできないこともよくあります。
★ 頭に浮かぶ嫌なことがどんなことなのかわかりませんが、血管や汗が頭部に浮き上がるというようなことではなく、何かの想い・想念・いらいらや不安などの感情のようなものが強くなってしまうということでしょうか。あるいは妄想・閃光・幻聴・幻視のようなことでしょうか。あるいは過去に経験した特定の嫌な思い出が突然思い出されてしまうということでしょうか。 頭に浮かぶ嫌なことの内容や、嫌なことが頭に浮かんだときの具体的症状がはっきりしないと、対応策を検討するのも難しいと思います。

> 抗鬱薬や発達障害用の薬を飲んでも改善されませんでした。
★ 発達障害用の薬とはなんでしょうか。 抗うつ薬にしても、勝手に自分で選んで飲み試すようなことはすべきではないです。

> 今の職場は恫喝・パワハラが横行する職場です。過去には毎日深夜まで残業する必要がある職場でも嫌なことが頭から離れない状況になりました。 適応障害とその際は診断されています。
★ 適応障害の具体的障害の内容がこの文からは読めません。 恫喝・パワハラあるいは毎日の深夜残業に適応できないということならば、(恫喝・パワハラが憂くなく、深夜残業も時たま)という職場を選ぶのがいいと思います。 嫌なことが頭に浮かぶとそれが頭から離れなくなるのが子供の頃からのことであれば、(嫌なことが頭に浮かぶとそれが頭から離れなくなる)ことそれそのものは、適応障害ではないのでしょう。

質問文からは不安、恐怖、緊張、萎縮などの傾向がうかがわれる記載がないように思えるので、状況に即して関心対象を切り替え思考することが不得手であることに興味が執着してしまうな障害(自閉スペクトラム症 Autism Spectrum Disorder ASD)の気があるように思えます。そうだとすると知的な発達でも軽度の障害がおきてしまって、社会的コミュニケーションもうまくとれないのかもしれません。
もしも、そうした気を自分でも気にしているのであれば、正確性、迅速性、臨機応変、集中力、コミュ力が重視されるような職場や仕事は避けた方がいいと思います。
    • good
    • 0

何か続けている臭味はないの?。


何も考えないで、早く寝ろと言われても寝られないしね。
やはり、体を使った運動や、趣味に没頭するしかないです。
若いあなたには、仕事にも役に立つ英検や、パソコン操作を教える仕事を覚えてはいかがですか。
判りだしたら、面白くて仕方がないです。
おっと、これも頭から離れないかな~ア。
爺さんからのアドバイスです。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2018/04/05 23:51

何か自分なりの楽しいことを見つけてみては?

    • good
    • 0
この回答へのお礼

あるにはあるのですがそれすらも私を苦しめているのです
スポーツ等好きなのですが私だけできないなどが多すぎて。。

お礼日時:2018/04/05 23:41

ストラスに対する免疫力の弱さや


適応障害を疑うのであれば、
その場から逃げるというのも自己防衛だとおもうから
いいと思います。

嫌な事を忘れたいと意識する事が、
よけいに記憶を強めてしまうのかな?と思います。

私もそういうところはありますよ。
そういう時は誰かに愚痴を聞いてもらうか
思いっきり身体を動かすか
美味しいもの食べてお風呂に入り、さっさと寝ます。
翌日にも思い出してしまうこともありますが
「ど~でもいいや、考える時間の無駄!めんどくさい!」と声に出して言うと
少しスッキリします。
私なりの消化方法です。
自分の方法を探すといいですね。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

ありがとうございます。
運動はやはりたいせつですよね

お礼日時:2018/04/05 23:40

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q嫌なことが頭から離れない

うつ状態と診断されてカウンセリングを受けながら薬もらっています。

小さなことが頭にこびりついて離れなくて苦しいです。
人間関係で相手の何気ない態度とか言葉尻とかメールの絵文字ですら何の意味があるのか、嫌われたんじゃないか、嫌な思いさせたんじゃないか…
どうにでもできる小さなミスでも解決したものでもずっとずーっと考えて頭の中をぐるぐるしています。
なにか気を紛らわそうと色々行動もしました。
効果あったかなと思っても夢の中で責められる夢を毎日見ます。
無理矢理にでもポジティブ思考しても逆効果で、自分を押さえつけるだけで悪化します。

苦しくて子供のように泣き叫んで、酷いと彼氏に暴言暴力であたってしまいます。

何をしても効果が出ません。
24時間365日自分を責めて負のエネルギーでいっぱいです。
もうどうしたらいいか分かりません。

Aベストアンサー

恐れ入ります。
回答するにあたり、過去質問を拝見させていただきました。


現在も投薬とカウンセリングを続けておられること、
そして過去の出来事を振り返っておられるということで、
質問者様の今の状況は「小さい頃に表現出来なかった感情を再現している状態」に、
なっているのかなと思います。

過去を振り返り状況と感情を分析するというのは、とても気力のいる作業ですし、
一息にすべてが終わるのではなく、行きつつ戻りつつの状態で進んでいきますから、
質問者様の感情が今このようになっているのは、おかしいことではありません。
ですから、まず無理矢理自分を押さえつけたり、ポジティブな事を考えて自分の感情から目を背けるより、
「あぁ、今自分はとても大変な思いをしているんだな、辛かったのか」と感じることを、
ご自身に許してあげてください。


また、現状パートナーの方がいらっしゃるということですので、もし質問者様がパートナーの方に、
「今のままでは申し訳ないから、せめて自分がどういう状況になっているのかだけでも知らせたい」
という場合には、パートナーの方もカウンセリングに同席していただく、
という事も視野に入れてみてはいかがでしょうか。
一対一で説明をするよりも、間に第三者が入った方が事情を呑み込みやすい場合があります。

もちろん、カウンセラーの方との相性や信頼関係も考慮する必要がありますから、
今すぐ、ということではなく考え方の一つとして話をさせていただきました。


次に、頭の中がぐるぐるしているということで、この「ぐるぐるしたもの」を後で分析するために、
外に出してみてはいかがでしょうか。

質問者様と同じ状態になった方がよく陥りやすいのは、この思考のぐるぐるです。
思考や感情というのは経験や体験、そして相手のレスポンスによってつくられていきますから、
現状のままで、頭の中だけを働かせていても実はあまり広がりがありません。
そういった場合には、よく「書き留める(目に見える状態にする)」という方法が用いられます。

何でも構いません。汚い言葉でも乱文調でも読めない字でも、とにかく一度外に出します。
そしてある程度の時間(人によって違います)を置いてから、書き留めたものを見返して、
自分なりの解釈を書き加えていきます。
考えだけではなく、夢の内容を書きだしてみるのもいいかもしれません。


最後になりますが、質問者様は今、嵐のような時間を体験されているかもしれません。
もしかしたら、消えてしまいたいと、自分なんていらないと思われているかもしれません。
けれども、自分自身や過去の自分と向き合おうと決めた人は、とてもしなやかで強い魂をお持ちです。
この嵐のような経験が、いつかまったく逆の、生きる糧になる日がきます。
ですから、どうか悲観なさらないでください。
ご自身の体の声を聞き、心に寄り添い、今はまだゆっくりとした時間を過ごすようにしてください。

恐れ入ります。
回答するにあたり、過去質問を拝見させていただきました。


現在も投薬とカウンセリングを続けておられること、
そして過去の出来事を振り返っておられるということで、
質問者様の今の状況は「小さい頃に表現出来なかった感情を再現している状態」に、
なっているのかなと思います。

過去を振り返り状況と感情を分析するというのは、とても気力のいる作業ですし、
一息にすべてが終わるのではなく、行きつつ戻りつつの状態で進んでいきますから、
質問者様の感情が今このようになっているのは、...続きを読む

Q嫌な上司が頭から離れない

直属の上司が、物凄く気分屋で毎日が、ゆうつです。
機嫌の良い日は、仕事上の段取りも話が上手くまとまります。
が、翌日(機嫌の悪い時)は前日の話を180度引っくり返します。
決定した事項も、その日の気分で、怒鳴り散らされます。
そのくせ、自分が分からない事は、猫なで声で聞いてきて、翌日には態度を豹変させます。
正直、今の部署では邪魔なだけです。(周りの同僚も皆言ってます)切れそうな自分を抑えながら、上の人にも相談しましたが、本当は首にしたいけど、どうにもならないと言われました。
(努力はしてくれてるみたいですが)
飲み会で、相談した上の人につらい思いさして、すまないと言われました。
私が、相談したい事は、「気にせず割り切る」と言う事がどうしても出来ないのです。
いろんな本も読み、ネットで似たような悩みなども拝見しましたが、頭から離れません。
家庭もあり、年齢的な事もあり、転職も簡単にはいきません。今の仕事は好きです。
ただ、どうしたら「気にせず割り切る」事が出来るのだろうか…性格的に無理なんでしょうか?
こんな気にする性格じゃ社会人として欠落ですよね。合わない人は何処にいってもいるのは、
頭では分かってるつもりなんですが…

直属の上司が、物凄く気分屋で毎日が、ゆうつです。
機嫌の良い日は、仕事上の段取りも話が上手くまとまります。
が、翌日(機嫌の悪い時)は前日の話を180度引っくり返します。
決定した事項も、その日の気分で、怒鳴り散らされます。
そのくせ、自分が分からない事は、猫なで声で聞いてきて、翌日には態度を豹変させます。
正直、今の部署では邪魔なだけです。(周りの同僚も皆言ってます)切れそうな自分を抑えながら、上の人にも相談しましたが、本当は首にしたいけど、どうにもならないと言われました。
(努...続きを読む

Aベストアンサー

上司は一種の精神病と考えて間違い無いですネ。

そう言う人格の下に仕えるのは・・地獄です。
私も二度ほど経験しました。

ただ、地獄でしか得られないモノがあり、それを得たら質問者さんは強くなれます。
強くなれば、その上司に勝てます。
私の場合、結果的に二人とも、左遷されると言う結末で、その度、私が部署で地位を上げました。

それと、相手の傾向などを把握して下さい。
「敵を知り 己を知れば 百戦危うからず」です。

上司は、自分の立場や権力の及ぶ範囲で、部下の価値観や自我を崩壊させるコトに喜びを得る様なタイプです。
より正確に言えば、その「喜び」で、自我を保っている様な・・まあ変態です。

なぜそんなドS的・変態的な挙動をするか?と言えば、たとえば上司は学生時代などに、彼の性格や言動が原因で、友達を無くしたり、嫌われたり、いじめられたり、多くの失敗をしているのですよ。
その結果、彼が自己の存在を、自分が満足出来る状態で自覚出来る手口・方法の一つが、「怒鳴る」などです。
これでソコソコ成功したパターンを持っているから、それを繰り返すのです。

また違う視点で言えば、彼らは実は非常に臆病です。
本当に強い人間は、権力や腕力などの「力」を誇示する必要など、全く無いハズですから。
実力は無いから、権力を誇示したり、虚勢を張る必要があるのです。

彼らの傾向は、高圧的・威圧的ですが、一方では臆病なので、猜疑心などが強く、心から人を信頼することなどは苦手です。
更に、自らは権力を行使するものの、逆に権力に過敏であり、上位者には弱く平身低頭で、かつ極度に「責任」などには怯え、保身的な人格です。

以上を踏まえ、対策はこんな感じかと。

(1) 自分の「信念」などと言うべき、曲げられない価値観などは、絶対に貫いて下さい。
  それを挫くのが相手の快感ですから、応じたら相手はクセになります。

(2) 逆に「ならぬ堪忍 するが堪忍」です。
  ガマンは「自分のため」にするもので、上司のためではありません。
  必ず自分のためになります。
「ガマンの先」に答えがある場合も多いです。
  答えを得ることが「強くなる」と言うことです。

(3) つまらぬ自尊心などには拘らず、社長の様な気持ちで、大処・高所から考えて下さい。
  恐らくそれが、(1)の「信念」などとすべき、曲げられない価値観です。
  またこの自尊心などが、(2)の邪魔になります。

(4) 正義は勝ちます。(大体の場合は。)
  法令や就業規則などは「絶対の正」「万人の正」ですから、これらを味方にし、勉強しましょう。
  「理不尽」に対抗するのは「理」です。
  「虚(勢)」には「実(勢)」
「無法・不正」には「適法・適正」
  これらで戦えば、やはり「百戦危うからず」です。

「社内で部下を怒鳴り散らす」は悪ですから、これに屈したりビビったりしてはいけません。
  むしろ怒鳴られたら委縮せず、苦笑いでもしてやって下さい。
  「何をヘラヘラしてるんだ!」などと激昂すればしめたもの。
  「完全にパワハラですが?実は念のため録音してるんですが・・」とでも言ってやって下さい。
  「私が『笑う』と言う受け止め方をせねば、アナタは犯罪者ですヨ」と、理を説けば良いです。 

(5) 相手の「心理」や「傾向」を分析し、緻密・適切に対策して下さい。
  この観点でも、怒鳴られたら「苦笑する」くらいの反応が良いです。
  質問者さんは、上司の感情の起伏には、なるべく反応しない方がいいですよ。

 「蛙の面にションベン」でいきましょう。
  いやがらせ的な仕事などを命じられたら、「無理っす!」くらいで、気軽に断っても良いです。
  それくらいじゃクビにはなりません。

(6) それと最後は、やはり局面では「覚悟」を決め、大胆なコトも考慮して下さい。
  質問者さんは「上の人」と結託しましょう。
  もし「上の人」がホントにクビにしたい気持ちがあるならば、(4)のパラハラなどは利用出来ます。

(7) 何よりの解決策は、質問者さんが「圧倒的な実力・実績」などを得ることです。
  また「上の人」や、上司以外の同僚を、全て質問者さんの味方にして下さい。
  特に「上」との関係は効果的です。

  上司が怒鳴ろうがブチ切れようが、質問者さんが一言「ダメです!」で終わりに出来ます。
  「オレに逆らう気か?」などと言われても平気です。
  「では上の決裁を仰ぎましょう」「皆の意見も聞きいてみますか?」などでOK。
  それでも上司が強硬なら、「ではご自由に。でも全てアナタの責任でお願いします!」でEND。

上司は一種の精神病と考えて間違い無いですネ。

そう言う人格の下に仕えるのは・・地獄です。
私も二度ほど経験しました。

ただ、地獄でしか得られないモノがあり、それを得たら質問者さんは強くなれます。
強くなれば、その上司に勝てます。
私の場合、結果的に二人とも、左遷されると言う結末で、その度、私が部署で地位を上げました。

それと、相手の傾向などを把握して下さい。
「敵を知り 己を知れば 百戦危うからず」です。

上司は、自分の立場や権力の及ぶ範囲で、部下の価値観や自我を崩壊させるコト...続きを読む

Q頭の中の誰かが私を責め続けています。

境界性パーソナリティ障害による重度の神経症として、某大手大型スーパーの食品売場のチェッカーのバイトをしながら、障害年金で暮らしているもうすぐ32歳です。

一昨日の晩から、頭の中で
「あんた誰にも必要とされていない」「この役立たず」「要らない人間」「どこの会社でもどうせすぐクビになる」「生きてる資格なし」etc.で、その後に。
「だから早く死んだ方がみんなのためだ」
頭の中で誰かが言うんです。幻聴じゃないと言い聞かせながらも、その頭の中の声は次々と私にそう言ってきます。
一昨日と昨日の晩、たまたまバイトは休みでしたが、涙が止まらず、それなら罰を与えなきゃ、とリストカットしました。元々この癖はあります。が、大抵短くても1週間は間が開くのに、血だけ止まった傷の上からまた切りつけました。

そんな状態ですから、まともに接客なんてできません。休憩中、また涙が止まらなくなりました。主任に、
「またなの?そんな状態じゃ仕事できないから帰って。いい加減にして。こんなことばかりだと辞めてもらうしかないわね」
…これってつまり、次は解雇、ですよね。約10年の経験職だから勤められるのに…。だけど今は1人暮らしだし、親はいつ帰ってきても良いといってますが、まだ半年しか経ってません。

同僚たちは良い人が多いし、主任含め皆私の病気のことを知ってます。会社も業界上位ですし安定してます。でも前の会社で、病気を理由に理不尽な解雇の目に遭ってるので、またか…と思ってます。

手首は切らないこと、泣かないこと、それを守ればクビにならないと、同僚と親(電話で)言われましたが、頭の中の声は今でも聞こえてきます。この声さえ消えない限り、言われたことを守れそうにありません。

なんでこうなったか解りません。とにかく苦しいです。どうしたら黙ってくれるんでしょうか。お願いします。

境界性パーソナリティ障害による重度の神経症として、某大手大型スーパーの食品売場のチェッカーのバイトをしながら、障害年金で暮らしているもうすぐ32歳です。

一昨日の晩から、頭の中で
「あんた誰にも必要とされていない」「この役立たず」「要らない人間」「どこの会社でもどうせすぐクビになる」「生きてる資格なし」etc.で、その後に。
「だから早く死んだ方がみんなのためだ」
頭の中で誰かが言うんです。幻聴じゃないと言い聞かせながらも、その頭の中の声は次々と私にそう言ってきます。
一昨日...続きを読む

Aベストアンサー

見捨てられたような孤独感、本当に苦しいでしょうね。私はボーダーではないけれど、うつ状態の中、孤独感に苦しんだことがあります。波をうって出てきたけれど、それがこんな形でずっと続いたら、どうにもならなくなってしまいますよね。私が感じた以上の孤独を抱えているのかと思うと、想像を絶するものがあります。

まずお薬は飲んでいますよね。ずっと続くようなら、次回の診察を待たずに、医師に相談しに行った方が良いですよ。大丈夫です。

あと、ここ数日、疲れてはいませんか?身体も疲れると、どうしても心も疲れてしまいます。良く寝れるように、お風呂にも少し浸かって、ゆっくりできる状態を作りましょう。

たまには実家に帰って、ご家族と一緒にご飯を食べられたらどうですか?家族と一緒だと、うるさくなってしまうこともあるけれど、やはり誰かといるのでは違います。帰ってきて良いと言ってくれているではないですか。

これだけは、声が聞こえてきたら、声を出して言ってみて下さい。
「誰も必要とされない人は、生まれてきていない。それにここで私が死んだら、家族は哀しむ。」

どんなに苦しくても、人は生きているに値します。主任の言葉は、あなたの病気がなせる業に苛立っているだけで、あなた自身に怒っていることではありません。皆、支えようとしてくれています。

リストカットは、自分自身の生きる上での確認作業と言えるでしょう。でも、とてもリスクを持つ行為です。

自分自身を、上手にみつめていける訓練をしてみて下さい。心の調子が悪いときに思い返せるように、ノートに書いておくのも良いと思います。自分がこう感じた、ということに、本当にそうだろうか?という、疑問を持つことだけでも良いのです。いや違う、と否定する心が湧いてきても、まずは自分の頭の中に湧き出すものに、疑問を持ってみるのです。
カウンセラーについてでも、良いと思います。認知療法というのがありますので、いつか気が向いたら、試してみて下さい。

あと、以下のサイトは、ボーダーの方が回復に向けて書いているHPです。是非、読んでみて下さい。

最後に、あなたは誰からか、必ず必要とされている人です。そして、自分を自分で見捨てないで下さい。

参考URL:http://homepage1.nifty.com/eggs/index.html

見捨てられたような孤独感、本当に苦しいでしょうね。私はボーダーではないけれど、うつ状態の中、孤独感に苦しんだことがあります。波をうって出てきたけれど、それがこんな形でずっと続いたら、どうにもならなくなってしまいますよね。私が感じた以上の孤独を抱えているのかと思うと、想像を絶するものがあります。

まずお薬は飲んでいますよね。ずっと続くようなら、次回の診察を待たずに、医師に相談しに行った方が良いですよ。大丈夫です。

あと、ここ数日、疲れてはいませんか?身体も疲れると、どう...続きを読む

Q子供の友達の親に言ってしまいました。

子供の友達の親に言ってしまいました。
小学二年の娘の友達で1年からほぼ毎日のように遊びに来る子がいます。週二日はその子のうちで遊ぶ約束なんですが親が嫌だと言ったからと家に来ます(その子のママ曰く勝手に出て行くらしいんですが)その子のとっては都合がいい家なんでしょう。

その子がなかなか言うことを聞いてくれない子であがっちゃだめと言う日も勝手にあがってきたり、お菓子に文句付け自分の好きな物を用意してといったり、冷蔵庫を勝手に開けて棚の食べ物を取り出して食べていいと食べたりなど、ひどいときはその子が嫌いな子は家に入れるなと言う始末、うちは5時までが遊び時間と決めていたのでその子にも言っていたのですが、私は5時半までだからと何回言っても聞いてくれずそれどころか延長するように言ってきます。(最終的に追い出しましたけど・・・)

毎回だめと注意し厳しく言ったのですがなかなか帰ってくれず約束守れないなら出入り禁止にしようと考えたのですが娘が一番気に入っているお友達だったのでそれもできずどうかと迷いましたが、親に時間のことだけは手紙を書いてお願いしてみました。すると怒られたらしく時間を守ってくれるようになりました。しばらくは良かったのですが、最近まただんだんと時間がきても帰らなくなり延長をしてと毎回行ってくるのでもう聞き流して時間がきたら帰らしてました。

親に毎回言うのも嫌だし毎日そうしていたのですが、この前子供に今日は用事があるから遊べないと伝えてといった日があって娘が学校の帰りに言ったらしいのですが「私も一緒に行くから大丈夫!」と何回断ってもだめだったそうです。たまになら許せますが毎回です。

子供も少しあきれた様子でもう嫌だといっていました。でもさすがに来ないと思っていたのですが、けろっとした顔で遊びに来てました。「今日は遊べないって言ってなかった?」と聞くと「うん、聞いたけど私も一緒に行くから大丈夫」というのです。

一緒には連れて行けないので帰るよう促したのですが「何で?」と帰ってくれる様子もなく注意しても聞くどころか笑っていてうちの娘のほうがごめんなさいと泣いて私に謝っていました。たぶんなめているんだろうとも思いましたが次からは約束守るように言ってその日は公園で遊ばせるようにしました。

おかげで予定も狂ってしまいイライラしました。子供の言うことで腹を立てるのも大人げないのですが、今までのこともありどうしても我慢できず親に電話しその日のことを説明し用事があるときは来ないようにお願いしました。

ところが違う意味にとられたのかその子が親から2学期始まるまでおうちに遊びに行くのも呼ぶのも禁止にされたそうです。そこまで言ったつもりはないのですが相手もいい気がしなかったのでしょう、結果的に娘に寂しい思いをさせてしまいました。自業自得ですが我慢してれば良かったのにと反省しています。注意しても聞かない子にはどう接したらいいんでしょうか?またどう我慢してますか。

子供の友達の親に言ってしまいました。
小学二年の娘の友達で1年からほぼ毎日のように遊びに来る子がいます。週二日はその子のうちで遊ぶ約束なんですが親が嫌だと言ったからと家に来ます(その子のママ曰く勝手に出て行くらしいんですが)その子のとっては都合がいい家なんでしょう。

その子がなかなか言うことを聞いてくれない子であがっちゃだめと言う日も勝手にあがってきたり、お菓子に文句付け自分の好きな物を用意してといったり、冷蔵庫を勝手に開けて棚の食べ物を取り出して食べていいと食べたりなど、...続きを読む

Aベストアンサー

小学校2年生の男の子の母です。
似たような子が息子の友達にもいます。。

はじめのうちはその子ももう少しおとなしかったのではないですか?
遊びにいく回数が重なるにつれて?このおうちでワガママ言っても大丈夫?
と思ってしまったのでしょう。
おそらく質問者さんの家で起こっていることが親にきちんと伝わっていなかったんだと思います。
息子の友達がそうでした。

それまでは基本的に子供のことは子供同士で考えさせ、決めさせて自立心を養わせようと思っていたのですが、息子はそれが完全に裏目にでた形で大きなトラブルになってしまいました。

それ以降、私も反省し、遊ばせるときにはなるべく親同士も一緒に顔を合わせることにしました。
子供の友達と、そのママを家に一緒に呼ぶのです。
うちはマンション住まいなのですが、ドタバタとするような時は
『下の人に迷惑だからドンドンしないでね~!』と注意します。
するとだいたいの親が『こらっ○○!気をつけなさいよ~!』と怒ります。
そうして最近では価値観が合うママとは、子供だけ預かって遊ばせたりもするようになりました。

ちなみにその子は親が一緒に遊ぶ時間を作れないので、少し可哀相かもしれませんが
放課後、休日に遊ぶことを3年生になるまで禁止しました。
もちろん、学校内で遊ぶのは構わないし、私もその子に会えば普通に接します。
ちなみに3年生までと区切りをつけたのは、ある程度の分別がつくようになるまでの期間を子供に明確に説明したかったためです。
息子もさすがに懲りたようで、約束はきちんと守っています。

私がこのくらいの年齢の頃はもっと自由に遊んでいた記憶があって、
自分の息子にも同じ感覚でいたかったのですが、時代の流れでしょうかそれがとても難しいことなのだと思い知らされました。
時には娘さんに寂しい思いをさせてでも、親がトラブルを回避してあげるべきだと思います。

質問者さんは電話して正解だったと思いますよ。
相手の親もきっと今までの行動から察して厳しく言ったのではないかと推測しますが、
万が一相手が気分を害してしまっていたとしても、いっそのこときっぱり割り切ってしまいませんか?
親同士の価値観が違うのだ、と。
ここで我慢しているとそのうちもっと大きなトラブルになる可能性が高いと思います。

息子の学校では、女の子は2年生の終わり頃には仲良しグループを作りはじめ、
3年生になるとグループ同士の対立なんかもたびたび起こっているようです。
もし可能であれば、娘さんに今からでも他のお友達と仲良くするように
言葉が悪いかも知れませんが誘導してあげるのもひとつの手かとも思います。

小学校2年生の男の子の母です。
似たような子が息子の友達にもいます。。

はじめのうちはその子ももう少しおとなしかったのではないですか?
遊びにいく回数が重なるにつれて?このおうちでワガママ言っても大丈夫?
と思ってしまったのでしょう。
おそらく質問者さんの家で起こっていることが親にきちんと伝わっていなかったんだと思います。
息子の友達がそうでした。

それまでは基本的に子供のことは子供同士で考えさせ、決めさせて自立心を養わせようと思っていたのですが、息子はそれが完全に裏目にでた形で...続きを読む

Q言いやすい人のミスにはキツく騒ぎ立てる人の心理

 冷静に見ても、
「ハキハキしていてポンポン物を言い、弁舌滑らかでキツめの毒を普段から吐く(軽口を叩くことが簡単にできる)性質の人たち」というのは、
逆のタイプ(「おっとりした物言いで、言葉を選びながらしゃべり、反論・悪口を言う事無く、いろいろと我慢してしまう性質の人」が犯したミスにはキツくあたることが多いです。

 また、このような人達(ハキハキしている強気の人)は、仲間内のミスには優しく甘く、まるでなかったことのように接するのですが、逆のタイプ(おっとりしていて反論しない人)のミスには、一つ一つ騒ぎ立てて目くじらを立てます。

 彼ら(気が強い人達)は、自分たちの態度や見方の不公平さに、気づいているのでしょうか?不公平さに、引け目を感じることがないのでしょうか?ターゲットにした大人しくて弱く見られがちな人に聞こえるように、言葉でボコボコに攻撃すれば、彼らは満足感が得られるのでしょうか?一体、どういう心理なのでしょうか?おっとりした人を、精神的に追い込んで、周囲にもその人のミスを認知させ、追放しよう(辞めさせよう)と努力しているのでしょうか?
 

 冷静に見ても、
「ハキハキしていてポンポン物を言い、弁舌滑らかでキツめの毒を普段から吐く(軽口を叩くことが簡単にできる)性質の人たち」というのは、
逆のタイプ(「おっとりした物言いで、言葉を選びながらしゃべり、反論・悪口を言う事無く、いろいろと我慢してしまう性質の人」が犯したミスにはキツくあたることが多いです。

 また、このような人達(ハキハキしている強気の人)は、仲間内のミスには優しく甘く、まるでなかったことのように接するのですが、逆のタイプ(おっとりしていて反論しない...続きを読む

Aベストアンサー

たぶん、その人たちは、そうすることで自分を守っているんでは。
自分がおとなしくないなら色々言われないだろうって思っているか、おとなしい人を責めとけば、みんながそのおとなしい人が仕事出来ないと思うから、自分は仕事出来ないとは思われないと思っているとか。
または、人とつるみ、人にこびることで自分のミスをごまかしてもらおうとしているとか。
だれかを標的にして自分を守るしかすべがないのかも。
中には他人にきつくあたることでストレス発散している人もいます。
私の職場にそっくりですね。どこも同じなんですね。あきれる。
私は、むやみやたらにすみませんを言うのはやめました。そして、言い訳にならないようにはっきり堂々とものを言うようにしました。そしたらだいぶ変わりましたよ。
会社では別人格になりましょう。演技です。
そして、私はミスをなくす努力をたくさんしました。仕事がはやくなるように努力もたくさんしました。
でも、まだ、誰にも何も損失をあたえないささいなミス(誰もいない、何も置かれていない場所を歩いていてうっかりこけそうになっただけで叱られるとか)を拾い上げてつつかれます。わざわざ拾い上げてやろうと必死な人もいます。
だから、いびりに慣れるしかありません。いびりが当たり前、いびられて給料がもらえると考えるしかありません。
私なんて腕が人に少し軽くあたっただけで、骨折して病院に行くことになったら病院代払えよ、会社休んだら休んだ分の保証を払えよ、骨折したらどう責任取るんじゃって言われました。そんなの毎日です。

たぶん、その人たちは、そうすることで自分を守っているんでは。
自分がおとなしくないなら色々言われないだろうって思っているか、おとなしい人を責めとけば、みんながそのおとなしい人が仕事出来ないと思うから、自分は仕事出来ないとは思われないと思っているとか。
または、人とつるみ、人にこびることで自分のミスをごまかしてもらおうとしているとか。
だれかを標的にして自分を守るしかすべがないのかも。
中には他人にきつくあたることでストレス発散している人もいます。
私の職場にそっくりですね...続きを読む

Q何度も何度も同じことを考えてはしんどいです。

何度も同じことを考えてしまう。まだわからないことを考えてしまう。
例えば、誰かと付き合っていたり、仲のいい友達がいるとします。

「いままで一人で花火に行ってたから、今度こそ誰々と行きたいな」と思うのはいいんですが、「そういやあいつ、最近忙しいから今年は無理かな。 いや、来年には別れてるかも。 仮に半年後に別れてしまったら、つぎの相手が見つかるのが…」 などと、まだ誰もわからないことを仮定を立てて考えてしまうのです。

「えーと、試合がいついつあるから、あの日までにバイト先に休みますって言い忘れないようにしないと」とか、日常生活でこんなことばかりで疲れてしまいます。

一度考えると、自分でも無駄だ、無意味だ、誰にもわからないのに馬鹿らしいとわかるのにそのことで頭がいっぱいで…

精神科の主治医は「少しずつ考える回数を減らすしかないね」と言います。

気持ちを切り替えたり開き直ったりするのが下手なんです。 どうしたらいいですか? 普通の人はどうやって「まあその時になったらわかるさ」と思えるんでしょうか?

Aベストアンサー

  不安や苦しみを背負って行こうとした瞬間から神経症は成立しません

  森田療法に「事実唯真」という言葉が有りますが不安や苦しみは人生ではなくなりません


  症状をなくそうとするから症状が絡んでくるのです、森田療法で有名言葉、「治さずして治った」

  倉田百三。症状をなくそうとする事が症状を作り出しているのです。
  


人気Q&Aランキング