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太ももの筋肉を鍛えたいのですが、具体的に何をすれば良いですか？

締切済

質問者：鍾乳洞爆発
質問日時：2018/04/20 18:48
回答数：5件

太ももの筋肉を鍛えたいのですが、具体的に何をすれば良いですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (5件)

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No.5

回答者： sankaku_neko
回答日時：2018/04/21 13:24

階段の上り下り

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No.4

回答者： tobi-u-o
回答日時：2018/04/20 20:34

https://smartlog.jp/70575

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No.3

回答者： moon-and-star
回答日時：2018/04/20 18:54

エアロバイク、通勤に自転車でもいい。

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No.2

回答者： master_low
回答日時：2018/04/20 18:52

スクワットです。

ジムにいけるならレッグプレス。

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No.1

回答者：もちくんs
回答日時：2018/04/20 18:52

スクワットだっ！！

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