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走り幅跳びでより跳ぶコツはありますか?

A 回答 (5件)

飛び出す角度を意識して。


数学で習ったようにより効率の良い角度を目指して。
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「コツ」を考えるより、シッカリ練習しましょう。


3歩助走から始めて、5歩、7歩と伸ばしていきます。歩数を伸ばせば、それに比例して跳躍距離も伸びるのですが、予想通り伸びなかったら、また、少ない歩数から始めてください。
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空気抵抗を減らす為に体をエビ反りする。

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飛ぶ寸前の大きく腕をふるタイミング

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足を高くあげる!

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