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走り幅跳び&幅跳びのコツを教えてください！！

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  • 質問者：yamuchii
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

走り幅跳び&幅跳びのコツを教えてください！！

中学生なんですけども、今度、体育の授業で「陸上競技」をやるんです。
それで、最初に、走り幅跳び&幅跳びをやるんですけど、
幅跳びがものすごく苦手なんです。。。

皆とは、全く歯がたちません。

何か、ちょっとしたコツでもいいです！
走り幅跳びor幅跳びが得意な方・元or現陸上部の方
教えてくださいッ

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： Carbadoc
  • 回答日時：

思いっきり伸びをするように体を反らし、そこから思いっきり前かがみになるようにすれば、それだけで距離が稼げるのであります。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございますッ！！
月曜日に幅跳びあるんで、がんばります！

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お礼日時：2010/10/07 17:18

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