走り幅跳びについて

試合の一週間まえに助走を変えるのはよくないですか？
あと、ピッチをだんだん上げようとすると減速してしまいます。どうすればいいですか？教えてください！

No.1 回答者： sherry0723r 回答日時： 2014/08/12 07:06

こんにちは、走り幅跳びをしている高校二年です。

まず、助走を変えるというのは全く変えるのはよろしくありませんが、多少なら問題ありません32m→33ｍなど

それからピッチが減速するということについてですが、僕も以前そうでした。
もしかして前傾しているや肩に力が入っていませんか？もしくは最初が速すぎたりするならすこしスピードを落として段々とスピードを上げれば良いのです。