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走り幅跳びでかがみとびがそり飛びになってしまい、足がうしろにつき記録が落ちてしまいます。改善策はなに

締切済

質問者：シロスケ。
質問日時：2018/09/11 20:14
回答数：1件

走り幅跳びでかがみとびがそり飛びになってしまい、足がうしろにつき記録が落ちてしまいます。改善策はなにかありませんか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：ピカピカやねん
回答日時：2018/09/11 20:36

助走スピードが重要だけど、空中でのフォームの改善に、腹筋が必要ですね。

練習で、踏み切り後の高さをいろいろ試してみるとか、空中でのイメージトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょう！

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうごさいます。実践してみます。

お礼日時：2018/09/11 20:39

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