アプリでもっと教えて！goo

アプリ版：「スタンプのみでお礼する」機能のリリースについて

早く寝れる方法ってありますか！？

解決済

質問者：スマホ太郎
質問日時：2018/05/27 01:00
回答数：3件

早く寝れる方法ってありますか！？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

No.1

回答者：ちゃーはん01
回答日時：2018/05/27 01:05

なかなか寝られないということですか？それならいろいろ考え事をしてるのではないでしょうか？何も考えず、意識を無にしたらいいですよ。

- 0
- 件

No.2

回答者： no_away
回答日時：2018/05/27 01:06

早起きすると　早寝するふんぶはふん

- 0
- 件

No.3ベストアンサー

回答者：タケノコ美味しい
回答日時：2018/05/27 06:53

早く寝るというか、寝つきをよくするなら睡眠準備をしてみては？

お風呂は寝る１時間くらいまでには入っておく。
お布団はすぐ寝れるよう整えておく
寝る前に温めた牛乳を飲む
明日の準備は終わらしておく
そして私は小説か、字の多いマンガを準備しておくなどです。

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

子育て 3歳児の寝かしつけ 1 2022/10/25 22:48
睡眠障害・不眠症・過眠症睡眠について悩んでます。色々あって数年前から軽く昼夜逆転状態で、毎日4~5時くらいに寝ています。 2 2022/04/25 01:49
睡眠障害・不眠症・過眠症朝早く起きる方法はありますか? 寝つきが悪く、11時くらいに布団に入って目を閉じても寝るまでに2、3 9 2023/03/07 22:22
睡眠障害・不眠症・過眠症【夜早く寝る方法】 4 2022/06/24 17:18
睡眠障害・不眠症・過眠症みなさんは布団に入ってどれくらいで寝れますか？私は2.3時間もぞもぞしてしまいます。すぐに眠れな 10 2022/08/05 20:39
風邪・熱私、アレルギー性鼻炎になることが多いのですが、くしゃみや鼻水がひどいときは、早めに寝るのがいいですか 2 2023/06/18 16:28
風邪・熱 4日後に進学先の高校が決まる大事なテストがあります。しかし、今日の20時くらいに暑くなったり寒くな 2 2022/11/03 21:26
その他(悩み相談・人生相談) 至急です夜大泣きしながら寝ちゃって今目元かなり腫れてるんですけどどうしたらいいですか；；とりあえ 4 2022/09/01 12:00
子育て 4歳の子どもがいます。仕事(短時間パート)から帰って来て、お迎えに行き、子どもを寝かせるのがどうし 7 2023/01/27 11:49
その他（ペット）緊急ですのでわかる方教えてくださいうちの猫が風邪をひいて今寝転んで口呼吸を始めているのですが、調べ 1 2022/12/16 00:16

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報