デブからゴリマッチになるにはどうしたらいいですか？ラグビー部、高一です。 食事筋トレなど、色々何した

デブからゴリマッチになるにはどうしたらいいですか？ラグビー部、高一です。
食事筋トレなど、色々何したらいいか教えて欲しいです！

No.1 回答者： まる。。。。 回答日時： 2018/06/12 22:57

うちの弟は177で90キロありますよー

でもメチャクチャゴリラです。
仕事も消防士なのでなおさらですね。
プロテイン飲んで毎日ジムに行ってるから、デブってより本当にゴリラです。
毎日行かなくちゃ気持ち悪いらしいので、そうなればゴリゴリになれるかと。