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腰が痛い、痛くないにかかわらず硬いが本来です。
下痢は悪いものを早急に排出のため、そんな場合に下痢止めは逆効果、その他の場合は水分失わないための下痢止めは有効。
痛み止めも、痛いと感じて、自然治癒力が働くとすれば、何が何でも痛み止めは？、あまりの痛さで転げまわる状態なら体力消耗その他のためには使用も有効。
同じです、痛みの程度、あまりの痛さで一晩中眠れない、ならそれなりの対応で十分な睡眠確保も重要です。
単なる慢性的な痛みで原因も特定できないものであれば、基本姿勢を保って寝ることが可能な硬さ。
柔らかで腰が大きく沈み込むようでは、たとえその姿勢が楽であっても、痛みが軽快に向かっても、その姿勢を保つ必要が発生します。
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