表情筋を鍛えたいですすごい無気力な顔なので鍛える方法教えてください

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質問者：たろたろあかさかあなまなわゆに
質問日時：2018/10/04 19:31
回答数：3件

表情筋を鍛えたいです
すごい無気力な顔なので
鍛える方法教えてください

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No.3

回答者：楓歌_FuKA
回答日時：2018/10/08 09:20

部活でやったのですが、一定のリズムで口角を上げて『ワン！』『ツー！』『スリー！』みたいに英語で1〜10までやります。

【詳しいやり方】
・まずメトロノームを適当に鳴らします(なかったら心の中で一定にカチカチ数えてください。)
・口角に指(人差し指)をおきます。
・メトロノームのカチのところで口角を上げます。その時に『ワン！』など英語で数えます。(指や鏡で上がっているか確認しながらやります)
・そして、もう１回カチとなったら口角を戻します。
・それを繰り返します。

これをやり続ければ多分表情筋を鍛えられます。
表情筋が着いたか確認したい場合は、割り箸を下唇で挟んで落ちなければ鍛えられてます。