私は今月から3勤1休(日勤)と3勤2休(夜勤)の12時間交代勤務になりました。夜勤経験者に質問ですが

私は今月から3勤1休(日勤)と3勤2休(夜勤)の12時間交代勤務になりました。夜勤経験者に質問ですが、日勤から夜勤へ変わる時は、どう過ごして居ますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kakibesuto 回答日時： 2018/10/06 16:47

夜勤は何時から始まるの？

それによって過ごし方はかなり変わるからさ。

夕方から始まるなら前日は深夜３時４時くらいまで起きてて、夜明け頃に寝る感じかな。
夜から始まるなら前日から朝の８時くらいまでずーっと起きてて、昼前に寝る感じかな。

基本は家の中だよ。
こうやってパソコンやってたり、録画していた番組見たりさ、
ひとり暮らしだと日勤の場合は銀行とか郵便局とか行けないでしょ、だから日中はそういう用事を済ませる。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。夜勤は、19時から朝の7時までの12時間です。 私はバツイチで子供が居ない、女一人暮らしです。夜勤の時は、ご飯休憩はどうしてますか？

お礼日時：2018/10/06 16:50