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妊娠11週目です。お腹が大きくなりつつあり、横向きに寝たいのですが、昔から仰向けでないと眠れません……
妊娠中~後期になると、横向きでないと苦しいですか?
横向きだと、下の腕が苦しくないですか?
抱き枕は持っていないのですが100cmくらいのリラックマのぬいぐるみを抱き枕がわりにしています。
抱き枕が合った方がいいでしょうか?
おすすめを教えて下さい。

A 回答 (3件)

私は横向きでないと、苦しくて眠れなくなりました。


膝を軽く曲げて横向きになり、
半分に折りたたんだ座布団(使い古してペタンコになったもの)を
膝に挟むと楽でしたよ。

質問者さんが楽な姿勢が一番だと思います。
お大事になさってください。
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苦しくなれば自ずと楽な姿勢を考えますから、あまり今から気にしなくても良いですよ。


自分が楽なら何でも良いのです。
妊娠中で最も楽な体制と言われるのはシムス位という体制ですが、人によっては苦痛ですから、あまりこうしたら良いというのは、話半分で構わないです。
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赤ちゃんを大切に。

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