No.6
- 回答日時:
缶コーヒーなら 100ml に 50~60mg、多くても 90mg のカフェインが含まれます。
400ml 缶2本なら 400~720mg ってことですね。
成人のカフェイン摂取量上限が1日およそ 400mg なので、飲み過ぎ注意。
致死量は一般的に、体重 1kg あたり 200mg (体重60kg なら 12000mg)と言われているので、
概ね体重 1kg あたり 100mg 以上(体重60kgなら 6000mg以上)で死に至る可能性があると考えておきましょう。
ただし成人のカフェイン摂取量上限を毎日続けると「カフェイン中毒」になる可能性を否定できません。
1日あたり 250mg のカフェイン摂取を続けることで中毒症状がみられるようになる。
(1日の上限が 400mg ということから確実に中毒になるってことらしい)
缶コーヒーを何本も飲むのは避けるべきです。
いざという時に ”パフォーマンス” を上げる目的で飲むか、
リラクゼーション目的で ”たしなむ” かは、当人次第ですが、
中毒や死に至るまでコーヒーを飲むような行為は自重するようにしましょう。
・・・
質問の答えは、以上のことを念頭に置くことで自身で判断できると思います。
また、数字の根拠を自身でも調べて確認することを勧めます。
No.5
- 回答日時:
180mgは、一度に摂取する際の上限であり
1日の上限ではない
また、その上限もかなり安全性を大きく見た数字なので
缶コーヒー二缶ですぐに危険になるようなレベルではない
健康体であれば1日10缶程度でもすぐにどうこうなるわけではない
要注意はカフェインよりも糖分の方だよ
No.2
- 回答日時:
2缶は多いと思いますよ。
成人一日当たりのカフェイン量は体重60kgの人で180mg。一本で120mgカフェインが入っているので。それと缶コーヒーはデキストリン、カゼインNa、乳化剤、香料、人工甘味料などいろいろ入っているから、飲みすぎると健康にも良くないと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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