お菓子やジュースを辞めると痩せるって本当ですか？ 運動しないと無理ですよね？

お菓子やジュースを辞めると痩せるって本当ですか？
運動しないと無理ですよね？

No.3 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2019/05/01 12:14

お菓子やジュースに含まれる糖分がダメなのですよ。

糖分がカロリーが多いのです。

これをやめれば、その分瘦せます。

それで運動でもすればもっと瘦せます。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/05/01 08:53

お菓子やジュースをたまに飲み食いしている程度なら、ほとんど変わらない。

毎日のように飲み食いしているなら効果がある。

No.1 回答者： あつしノリノリ 回答日時： 2019/05/01 08:45

本当です。

運動しなくても大丈夫です。