旦那の職場が変わって1年経ちますが、この職場に変わってから中間管理職のダンナは精神的に病んでます。

Question

旦那の職場が変わって1年経ちますが、この職場に変わってから中間管理職のダンナは精神的に病んでます。
2～3日まえからとくに、仕事がハードで、15時間労働で夜中の12時半に帰宅→睡眠4時間→13時間労働で夜中の11時に帰宅→今日は朝6時半に仕事行きました。
ストレスから不眠になり疲れているのに毎日朝5時から眠れない日が続いてます。
仕事で病んでる中、長時間の労働時間なのに睡眠、食事は満足にとれないので、すっかり元気なく暗い人になってます。痩せてきてます。
本当の性格は、優しくてあまり考えないあっけらかんとした性格でテレビ見ながらゲラゲラ笑ってる様な感じです。
ペットにも話しかけなくなり、仕事行く前は毎日キスしてましたがそれすらもなくなりました。

旦那が元気ないから私も元気でません。どうしたら良いですか？

病院も勧めてますが、睡眠薬をのんで仕事長いや運転中に眠くなるのが怖いみたいです。会社まで車で40分。以前寝てしまい車ぶつけた事あります。

やっさんVer.2 · Accepted Answer

補足読みました。

ねぼねこさんに出来る事…、旦那さんの考えを和らげてあげる事ですね。
休めば社員に指示する人がいない、後から大変になる。
この考えって、責任感が強すぎる人が陥りやすい責任感だと思うんです。

実際の所、誰か欠員が出てもそれを上手く回すのが企業であって、一人が休むだけで機能不全に陥る様な企業であれば、そもそもの分担が上手く機能していないだけです。
うつ生産課と言われるのも分かる位、社員の事を考えていない風に、第三者でも感じてしまいますね。

最初にも書きましたが、今出来る事は旦那さんの責任感を少しでも「良い事だけど貫き通しすぎ」と、改めて思わせる事じゃないかな？と思います。
恐らく旦那さんも『分かってはいる…けど自分がやらないと』という葛藤があるんじゃないでしょうか？

それを和らげて負担を軽くさせる役目の人は、職場には皆無だと思います。
現状で言えば、ねぼねこさんしかいないでしょう。

あまりに無理強いすると、却って反抗というか「それでもやらなくちゃ…」と考えこまれてしまうと思いますので、あくまで旦那さんの気持ちに寄り添いながら、旦那さんの口から「病院行ってみようかな？」「会社に相談『する』」と出るまで、根気よく話を聞いてあげる事が大事かと思います。

「配置換えとか受診とか、やってみてダメだったら、また一緒に考えてみよう？」と、軽く後押しするだけでも旦那さんの気持ちの負担も軽くなるんじゃないでしょうか。

かわごえ · Answer

＞何かあった時の為に、旦那の勤務時間と睡眠時間はメモとってます。
病気した時や仮に亡くなった時に裁判して慰謝料や賠償金を請求するためですね。
なんかおかしいと思います。

やっさんVer.2 · Answer

精神的に支えてあげる…というレベルは、とうに越している感じですね。
こういった場合、パートナーが明るく務めて前向きな言葉をかけると、逆効果で余計に考えて塞ぎ込んでしまう…という事も実際ありますから。

まずは改めて家計の計算をしてみては如何でしょうか？
日々の生活費・光熱費・ローン・お子さんの教育費などと、旦那さんの収入を比較してみて、十分すぎるほどに余裕が出るのであれば旦那さんに転職を勧めるのも一つの解決策だと思います。

それでもし足りなくなる…というのであれば、ねぼねこさんが出来る範囲でパートの時間を増やすなど、可能な限り旦那さんの負担を減らしてあげる事が、最善の策でしょう。

旦那さんの責任感はお強い様なので、転職はしない・奥さんのパートを増やして負担をかけたくない…と思われるかもしれませんね。

その時は改めて、労働基準監督局に労働時間の相談や、会社への直接の問題提起・心療内科や精神科での受診→会社へ診断書の提出をして、労働環境の改善を提案してみるのが一番…というよりもやるべき事です。

おそらく会社の待遇（時間など）さえまともであれば、旦那さんが今の状況に陥る事もなかったでしょうし、このままだとねぼねこさんまで病んでしまう危険性が感じられます。

一度旦那さんに無理矢理にでも有休を取ってもらって、おふたりで真剣に話し合ったのちに旦那さん了承の上で、病院へ行かなければ進展はないでしょう。

体や心を壊してまで会社に奉仕する事は、会社にしか利益がありません。
旦那さんがどの様な考えをお持ちかは分かりませんが、家族あってこその仕事。
家族がいるから仕事に没頭出来る…その所為で体を壊したら仕事自体…下手すれば家族さえも失くしてしまう、という事を再認識させるためにも、奥さんの我がままとして無理にでも休ませてみてください。

ROKABAURA · Answer

まあ　よくある話だと思う。

肝心なのは　労働に見合った対価があるかであり　それがあるのなら　選択は本人の問題だろう。
人間　2つの道があって　両方に進むことは出来ない。
どちらかしか選べないのであれば　覚悟して選ぶしか無いのだ。

今の時期　令和の関係か　何かと会社の変化が多い。
いつもよりハードかもしれない。
やりすぎには注意はすべきで　帰ってから休む時間がないのは可哀想だが　精一杯休んでもらえる準備をしてあげるべきだろう。

３・６協定違反でほぼ労災になるだろうから　そういった記録は取っておいて良いが　旦那は外に戦いに行っている。
もともと食うか食われるか　やるかやられるかなのだから　男のそういった　「やらねばならない」は　高く評価すべき。
そうやってちゃんと奮起させて送り出し　矢衾になって帰ってきたら開放してあげるのが一番楽。

ただし　同じ毎日を続けていると視野が狭くなる。
当然のこともわからなくなっている場合は　「ちょっと待て」と止めるときも必要。
暴れ馬が狂って走り出す前に「どうどう」とやるのも　妻の仕事だと思う。
ノセて鎮める　が大切だ。

わんにゃんこ · Answer

そうですね・・
ご主人の勤務先、どれだけ大切なんですか？
身体有ってのお仕事・それで会社ですけれどね。

私も、業務は好きでも勤務体制と社内人間が無理で
転職した事があります。

我慢の為に生きている訳ではありませんので。
通院して投薬してもらって、なぜ？と思いますよね。

なんとかやっていける、大丈夫、まだまだ。
でも、何か有ったらどうしますか？

＞15時間労働で夜中の12時半に帰宅→睡眠4時間→
13時間労働で夜中の11時に帰宅→今日は朝6時半に
仕事行きました。
これじゃぁ、絶対にまずいと思います。
以前とは、全く違い東京でしたら労働基準監督署や
東京労働局にすぐに報告・相談されるべきではない
のでしょうか。

＞何かあった時の為に、旦那の勤務時間と睡眠時間は
メモとってます。
それならば、会社のタイムカードコピーも欲しいですね。

そしてたとえば、東京の方ならば近隣の精神神経科
病院へ行かれた方がよろしくないでしょうか。
状況確認からカルテ・診断書を出して頂いて。

自分は小平の国立精神神経センター治療にて、遠方
の為に近隣紹介病院へ通院し直しました。

ご主人の健康が崩れ過ぎない事を、お祈りいたします。

moon-and-star · Answer

> 何かあった時の為に、旦那の勤務時間と睡眠時間はメモとってます
何かあってからでは遅いのですよ。自殺しちゃったらどうするの？
　　
> 残業も夜勤もない場所にとばされる事を旦那は心配してました
あなたはどんな返事をしたの？
「残業も夜勤もなくていい、私も頑張る！」と言いましょうよ、奥さんでしょう。
　　　
「収入が減っても、何よりあなたが大切。あなたが元気を取り戻すことが1番なんだよ」と旦那をサポートして下さい。
事実そうでしょう。
　　
失礼だけど、あなたは収入が減ることを心配している。
収入と旦那とどちらが大切？

銀座Clubママ · Answer

転職しか無いよね。

かわごえ · Answer

職を変える。

会社が変わることはなさそうなので、自身が変わるしかないと思います。

旦那の職場が変わって1年経ちますが、この職場に変わってから中間管理職のダンナは精神的に病んでます。

補足読みました。

＞何かあった時の為に、旦那の勤務時間と睡眠時間はメモとってます。

精神的に支えてあげる…というレベルは、とうに越している感じですね。

まあ よくある話だと思う。

そうですね・・

> 何かあった時の為に、旦那の勤務時間と睡眠時間はメモとってます

転職しか無いよね。

職を変える。

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まあ　よくある話だと思う。