最近、歳を取ったなぁと感じる瞬間 ふとした瞬間に年齢感じる時 ありますか？ 私は最近、階段がきつい(

最近、歳を取ったなぁと感じる瞬間

ふとした瞬間に年齢感じる時
ありますか？
私は最近、階段がきつい(;_;)
運動不足もありますが、、

何か運動やサプリなど工夫してますか？

質問者からの補足コメント

• ばれてるって、、すでに、、(^w^)
  
  安否確認の時間です
  さあさあ、隠れてないで
  
  あちこち、何人も隠れてないで(笑)
  
  お元気ですかー？

    補足日時：2019/07/18 09:55

• 

  暑い‼️安否確認２回目兼ねて
  質問で～す
  
  今年、かき氷食べましたか？
  かき氷食べると、頭キーンって
  なる人？(笑)
  
  ちなみに、かき氷に何のシロップが
  一番好きですかぁー
  さらに、トッピングはつけますか？
  
  お勧め、かき氷ありましたら、
  画像もーおねだり(￣∇￣*)ゞ

    補足日時：2019/07/30 12:53

• ああ、溶ける～暑い
  
  ごめんなさいねー
  お礼遅れてる～(笑)
  
  旨そうな写真、まだランチしてないよ
  バタバタしてまーす(*_*;
  次の場所に移動せねば
  
  息子が、私のサングラス奪って
  海に向かったー(´д｀|||)
  
  おかげで運転中の顔、鬼瓦だよ
  皆さんも、目玉も保護してね( ´∀｀)
  
  あとで、皆さんをゆっくりいじらせて(笑)

    補足日時：2019/08/06 13:09

• げすとさん、途中で切れてしまいましたー(T_T)
  ごめんなさい～
  まだ、帰宅してなくてなくて(/o＼)
  
  明日から休みに入ります。
  ゆっくりgooしたり、しなかったり
  
  げすとさん、保留にされたまま？
  はっきり教えてもらいたいですよね。
  うまく行きますように祈ります！！
  
  どんどん次を受けてしまうとか？
  ファイトいっぱーつ、にはつでも
  いいと思いますーd(⌒ー⌒)!

    補足日時：2019/08/09 21:08

• 皆さん、台風の被害はありませんでしたか？こちらは風と雨がやや強いです。
  
  さて、こちらの質問、１ヶ月が過ぎましたので、締め切りしたいと思います。
  
  またいつか、しれ～っと、質問していたら宜しくお願いします(笑)
  
  楽しいお話ありがとうございました。

    補足日時：2019/08/16 06:27

No.3 回答者： annkoromochi 回答日時： 2019/07/13 14:37

ゆみやん、見つけた～こんにちは（＾ー＾）

私も階段の上り下りがキツイよ。
病気静養中なので、運動不足だし・・・
サプリメントは好きじゃないので、飲まないけど
身体のために、豆乳飲料は毎日飲んでいるよ。
では、また（＾＾）

この回答へのお礼

あんころちゃん、嬉しい(^w^)

病気療養してるなら、体力なくなってるから、しんどくてたまらないよね。
本人しか、わからない辛さだからね。

豆乳は飲んだ方が良いと書いてあったかも。女性は特に。

なんかね、数時間前から
風邪に似た症状が出ました。
様子見てます。
喉が、少しイガイガ、、

夕方から、お仕事に備えて
少しやすも

来てくれて、ありがとう＼(^_^)／

お礼日時：2019/07/13 16:25

No.2 回答者： yuさん 回答日時： 2019/07/13 14:32

膝の違和感を感じた時は焦りましたね。

人は下半身が弱くなってくると、どんどん老いていくので、筋力運動は必須だと思います。
私は毎日出退勤時に競歩を努力したり、健康診断を定期的に受け、内臓チエックして、良くないところは克服出来るように次回まで努力しています

この回答へのお礼

yuさん様

膝の違和感で、病院に行きましたよ(;_;)
下半身の衰えは寝たきりに繋がりますからね。筋肉は大事ですね。

競歩ですか？すごいですね。
まずは、その精神があっぱれです。
メイクが、落ちたらどうしようとか言ってるうちは、甘えですね。

回答ありがとうございました(^_^)

お礼日時：2019/07/13 16:19

No.1 回答者： もすとぽいぽい 回答日時： 2019/07/13 14:20

普通に記憶力が悪くなった

この回答へのお礼

もすとぽいぽいさん

私も、都合悪くなると
忘れるって技が、最近は自然に
使いこなせてるので、不思議でしたが、要するに記憶の低下かも。

食べ物に関する恨みに似た
記憶は衰えません(^w^)

回答ありがとうございました。

お礼日時：2019/07/13 16:15