私は今ダイエットしているのですが 夏期講習があって、少しご飯を減らすとお腹がなってしまいます。 お腹

私は今ダイエットしているのですが
夏期講習があって、少しご飯を減らすとお腹がなってしまいます。
お腹がなりにくい食べ物や解決する方法を教えてください！

No.4 ベストアンサー 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2019/07/30 22:40

コバラサポートという糖質、カロリーゼロの比較的おいしい炭酸ゼリーがあります。

コンビニにもあります。

かなり満腹になります。

ライザップに通ってて 教えてもらったものです。

No.3 回答者： もすとぽいぽい 回答日時： 2019/07/28 17:38

吸収の遅い食品がいい。

お米とか

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2019/07/28 14:52

そうそう、脳はエネルギーをいっぱい必要とします。

『 ガリ勉 』って言葉があるでしょ？
勉強ばっかりしてる人は、ものすごくエネルギー消費するので、痩せてしまうからです。
ダイエットしたいのなら、夕食少し控えめにするとかがいいんじゃないかな？
授業中にお腹鳴ったら困るもんネ。

No.1 回答者： おつりがたりない 回答日時： 2019/07/28 14:44

脳みそ使うにはエネルギーが必要ですので、健康を阻害する肥満でないならばダイエットをやめて。

きちんとエネルギー補給して勉強にあたってください。