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へこむわー

私は50メートル10秒です。 9月はじめに体育大会があります。私がでる種目は100メートル走です。

締切済

質問者：。。ねこちゃん。。
質問日時：2019/08/16 09:21
回答数：1件

私は50メートル10秒です。
9月はじめに体育大会があります。
私がでる種目は100メートル走です。
やばいですよね。
どうしたら速く走れますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl
回答日時：2019/08/16 09:27

ポイント１：姿勢

走るときのポイントは、「足から頭までが一直線になること」がとても大切です！

ポイント２：腕の振り方

走るときに、腕をより多く速く振ることによって、足も連動して速く動きます。
ということは、腕を多く速く振るほうが重要です！

ポイント３：ひざの上げ方

走るときは、だいたいヘソの辺りまでひざをあげてください！

- 2
- 件

この回答へのお礼

週二くらいで走ったら体育大会までに10秒台っていけますか？

お礼日時：2019/08/16 09:32

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