走り方について。 友達に走り方がおかしいと馬鹿にされます 毎日のようにいじられていやです どうしても

走り方について。
友達に走り方がおかしいと馬鹿にされます
毎日のようにいじられていやです
どうしても直したいです
どんな走り方なのー？って聞いなら
なんか腕を横に振って、頭が前かがみになってて、
姿勢が悪くて、踵からどでっ…と走ってるって言われました…改善の方法等ありませんか…

No.3 ベストアンサー 回答者： horita 回答日時： 2019/09/11 11:49

身体が前傾しているのかな。

まず腕は、後ろに引くようにして振ったらいいよ。
横に振っても、早く走れない。
そして、体は顔を上げてまっすぐに。
足はかかとからではなく、足の裏全体で踏み込む。
それで、速く走れるようになるよ。

No.2 回答者： 咲久 回答日時： 2019/09/11 10:34

走るのが速い人はフォームが美しいので 早く走るコツを参考にしましょう

下記に大手のスポーツ用品会社のミズノがコツを示したものがあります
https://www.mizuno.jp/contents/hakkentai/other/2 …
これを参考に意識して走ると改善できると思います

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2019/09/11 08:06

人に教えてもらいましょう。

頭を下げたらいいんです。