No.6
- 回答日時:
酸化マグネシウムにしてみたらどうでしょう?
今そのままの名前で市販されています。
ウ○チをやわらくする薬です
もちろん水分とりましょう
お腹が痛くならないのが
いいです。
No.4
- 回答日時:
薬も効果があると思いますが、長く続かないようです。
私は毎日牛蒡を食事のメニューに入れています。
そのメニューを紹介します。
①牛蒡を洗い2~3cmに輪切りにし、立てに食べやすい大きさに切ります。
②フライパンで牛蒡を茹でます。歯触りが良いか噛んで確認します。
③茹でた牛蒡をバットに入れ、酢に浸します。私の場合は、「ミツカンかんたん酢」
を使っています。
④牛蒡に酢が回ったら、すり胡麻をまぶして完成品です。
この牛蒡を常備菜として、食事すれば、便秘とはサヨナラです。毎日スッキリです。
これはあくまでも私の場合ですが・・・・
ためして見る価値はあると思います。
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