ライバルに勝ちたいです。

陸上部所属の中1女子です。
約1週間後に1キロの道（道路とか坂がある）を走る大会があります。
そこで、同じ学校で同じ長距離専門のライバルに勝ちたいと思っています。
その子には大会では一度も勝ったことがなく、毎回悔しくて二年生に上がる前に一度でいいから大会で勝ちたいと思っていました。
一年生での大会はこれが最後なので絶対に勝ちたいです。1週間でできる練習メニューがあれば教えてください。今より少しでも速くなりたいです。よろしくお願いします
ちなみに私の1キロのベストは3分53秒でその子は3分48秒です。

No.1 ベストアンサー 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/01/10 00:44

一週間ならイメージトレーニングだろ。

実際のコースを頭に焼き付けながら走る。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今回の大会は年に一度行われるもので一年生の私にとっては初めてで先輩たちの話からどんなコースかをざっくり知っている程度なので実際のコースはまだわからないんです。
でも、やっぱりイメトレは大事ですよね〜…
もっと詳しく先生とかに聞いてみようと思います。

お礼日時：2020/01/10 18:48