食べ過ぎですか？ 高校二年生女子です。私はおやつに、丸ボーロ一つ（約60kカロリー）黒糖ドーナツ一つ

食べ過ぎですか？
高校二年生女子です。私はおやつに、丸ボーロ一つ（約60kカロリー）黒糖ドーナツ一つ（10センチ程）
ヨーグルト100g食べました。
食べすぎでしょうか。これを続ければ太りますか？

ちなみに、身長161、体重47弱です。

No.3 回答者： オジタリアン 回答日時： 2020/01/25 10:33

今の体形は普通と思います。

若いからこれ位良いんではないですか。ヨーグルトは微糖で運動もしましょうね。何もしないと、カロリが増えれば太ります。これ常識（体質にもよるが）と思ってください。３食食べる事が大事です。好き嫌いなく、野菜、肉もしっかり食べる事です。私は７２歳ですが、高校生の時から体重変わりません。175ｃｍ、65～66ｋｇです。勿論好き嫌いなし、出されたものは完食、野菜大好き、肉は豚肉大好きでたまにという具合です。若いうちは、よく食べ、運動し、よく寝る事です。

No.2 回答者： Paula156 回答日時： 2020/01/22 15:48

ほんといやしいですね。

食べ過ぎです

No.1 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2020/01/21 17:49

その年齢なら

大丈夫っすよ！(-o-)/