160cmの38kgってどう思いますか？ 太りたいです。女性らしい体になりたい 私自身、食べても肉が

160cmの38kgってどう思いますか？

太りたいです。女性らしい体になりたい
私自身、食べても肉が付かず、周りに「もっと食べろ」「骨と皮」「ミイラみたい」と言われます。

いっぱい食べて運動もしてます。

もう、外出するのが怖いです。

どうすればいいですか...(;_;)

No.4 ベストアンサー 回答者： Vimala-kirti 回答日時： 2020/03/21 11:54

167cmで40kgの者です　あなたと同じくらいですね

複数の内臓炎でこうなる以前でも50kgしかありませんでした
学生時代は競技武道をしていて　相手と同時に打ち合えば
軽いこちらは後退させられてしまうのでウェイトトレーニング
を開始しました　三箇月でやっと7kg増やしましたが選手引退
してウェイトもやめると、たった一箇月で元に戻りました
わたしは自分のような身体のことを　燃費がわるい　と表現
することにしています

> どうすればいいですか
おそらく、いまの体重があなたの基礎というか基本というのか
ベスト体重です　貯蓄をしようとしないお身体なのでしょう
わたしが若いころやったようなウェイトをしても、やめれば元に
戻るだけ　ふくよかになるわけでもなし
いま盛んに食べていらっしゃるようですが、それは止めておく
ほうが、よろしいです　得られるべき満腹感と適度な食事量と
がズレてしまったら身体か心が病んでしまう危険があります
病気で体重が増えても、それに意味はございません

まわりの人らがオカシイんじゃないですか　外見や身体のこと
をガタガタいってきて　いったい、なんのクレーマーでしょうか
そんなことをひとに告げて　恥ずかしくないのかな

ふっくらした姿に視える服装を研究するのも、よいと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
私と同じくらいですね！
ちょっと嬉しいです(⑉• •⑉)

盛んに食べるのもダメだったりするんですね！少し控えようかと思います...笑

デリカシーのない人間ばかりで辛いです。
友人や見知らぬ人、先生まで。
家族も私の悩みを理解してくれません。
みんな痩せたい側に立ってますからね。

ファッションは大体ガウチョ着てます笑
もっと研究頑張ります！

お礼日時：2020/03/23 00:22

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/03/20 02:41

とりあえず、運動とプロテインだね。

食べても栄養分が体に十分吸収されないと踏んだ。
ならば、吸収しやすい食品を摂取ってことになる。
そうなると市販のプロテインが真っ先に候補に挙がるんだなあ。

・・・
消化器系の疾患かもしれません。
消化器内科を受診することをお勧めします。

この回答へのお礼

プロテインですか！
試してみようかと思います！
消化器系が悪かったとして、治ってもちゃんとお肉着いてくれるかが少し心配です^^;
回答ありがとうございます！

お礼日時：2020/03/23 00:09

No.2 回答者： タズ 回答日時： 2020/03/20 01:21

量を増やしましょう。

高カロリーの物でも1人前しか食べないなら太れないです。
基礎代謝で簡単に消費されちゃいます。
お腹が空くから食べるんじゃなくて、暇だから食べちゃうくらいになれると太れます。

No.1 回答者： タズ 回答日時： 2020/03/20 00:00

何をどれくらい食べてるんですか？

この回答へのお礼

基本は栄養のあるバランスの良い食事をしてるんですが、太りたいがためにラーメンやピザ、お菓子類などとにかくカロリーの高いものを食べてしまってます。量は普通の量です。でも食べた後にもお腹空くので何かしら食べてる感じです...

お礼日時：2020/03/20 00:13