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高3です 50M走5秒8って早いですか? どうでしょうか。詳しい方教えてください

アンサープラス

スポーツ庁の調べによると、16歳男子・19歳男子の50m走平均タイムは7.2~3秒のようです。


この平均値は、昭和60年から平成27年まで、ほぼ横ばいです。

・平成27年度体力・運動能力調査結果の概要及び報告書について:スポーツ庁
http://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chous …

A 回答 (4件)

「一般の中では抜群に速く、競技者としてはそれなりにいる」レベルです。


体育祭では人気者じゃありませんか?
私は中1(公式11.8秒/100m)から高3(公式10.8秒/100m)まで、
楽しいゲームのように感じました。20mくらいの差なら、200mくらいで
簡単に覆せますから。

もし100mランを走ったら・・・
5.8秒/50mというタイムは一要素にすぎず、
50m前後のスピードやトップスピードを維持する能力などが絡むので
100mでどれだけのタイムになるのかはわかりません。


他者の回答に疑問を呈するのはマナー違反なのかもしれませんが、
高1で10.2秒/100mであれば高校総体3連覇が可能です。
国体も含めて6冠も可能なタイムです。

ことし25年ぶりに2連覇をした選手(過去5人いる)がいるのですが、
彼の今年のタイムは10.44だったと思います。
高校の記録が10.24なので、追風参考でも10.2って相当な記録です。
日本歴代10位相当が10.2ですよ。凄いです。
今陸上部に入れば、いずれオリンピック強化選手クラスに選考されて、
上位扱いではないものの15万円くらい毎月貰えますよ。
ぜひお小遣い稼ぎしながら日本を代表するようにならないかと
誘ってみてください。
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 私のブラザーは50m知りませんが 高一で100m  10,2SEC



 陸上部ではなく帰宅部、、早いと思いますよ、ただこの先は資質が問われます

 例 190cmの人が 松坂みたく100MILE 出せない、、、野球やっててもです

  私はアンダスロー 161CM ストレート 135KM程度です 全く駄目です

  資質、努力のみが成し得る(但し、人を超える次元で)世界です

  その先に自分の限界がわかろうかと存じます

  負けず、努力です
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http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/50%E3%83%A1%E3%83%B …

ご参考までに。

2002年の時点ですが、日本室内記録が「5秒75」。

高3で「5秒8」なら、努力次第では世界記録を狙えるんじゃないですか?。
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50M5秒8だったら、単純に2倍しても100M11秒6だし、スタート時のロスとかカットしてれば10秒台なんじゃないですか?



速いかどうかは、皆さんの基準にお任せしますけど。
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Q50m5秒8で走る人は100m何秒?

スタートから50mまでとは違い、加速した状態で
50m~100mを走るので単純に倍にならない事は分かる
のですが、だいたい何秒くらいになるのでしょうか??

Aベストアンサー

人によって違うので一概に何秒とは言えませんが、ずっと5秒8ぐらいで走ると11秒1か2ぐらいでゴールすると思います。

Q陸上部女子の50mのタイム

陸上部でまじめにやってる女子の50mのタイムはどのくらいでしょうか?
それは普通の部員とどのくらい差があるものでしょうか。
また、一般的な運動部のタイムはどのくらいでしょうか。
女子の平均値ならいろんなところにありましたが、運動部の平均的な水準はみつかりませんでした。

「高校球児ザワさん」というマンガでは、主人公の女子が6秒9がベスト、友達の運動部のキャプテンもおなじくらいという描写がありましたが、これがどの程度なのか知りたいのです。

Aベストアンサー

こんにちは。
わたしは中学2年生の陸上部です。
学校で測ったスパイクなしの記録は、6秒9です。
上位者が多い部活は陸上部以外に水泳部がありました。
みんな大体7秒台後半くらいです。

わたしは100mで県大会までは進んでいるので、陸上部ではない運動部での6秒9はとてもすごいと思います。

Q50M走、100M走をもっと速くしたいです。練習方法を教えて下さい

僕は50M走、100M走を中心に練習しています。

陸上部へ入ったのが3ヶ月前で、それまでは足がかなり遅かったのですが、
50M走:6秒5
100M走:12秒98
が最高記録です。
また先生に3ヶ月で大分進歩したと言われましたが・・・最近練習不足なのかタイムが伸びようともしません。
これからの目標は・・・
50M走:5秒8~6秒2
100M走:11秒98~12秒20

今日も大会ありましたが、スタート遅れで100Mが13秒12という最悪なタイムになってしまいました。
陸上部入部前の100Mタイムは確か14秒後半から15秒台だったと思います。

何かいい練習メニューがありましたら是非教えて欲しいです。他にはスタート遅れ(ピストルタイミング遅れ)がよくあるので改善方法を教えて頂きたいです。また練習は部活だけではいけないですよね?
最後の大会が7月夏休み前です。

Aベストアンサー

質問者様がまず何歳なのかをおしえてほしいんですが?
とりあえずそういうものを無視したアドバイスを欠いておきます。

ちなみに今私は31歳で足を故障した17歳まで(両膝半月板損傷)陸上をやっていました。

100のタイムは最終で11.3くらい200が22.8ぐらいだったかな?400の選手だったのでいささか忘れました。

陸上一年生と考えて基本的なことですが

1.腿を上げる練習(腿上げ)
基礎ですが重要です
2.腕の振りを大きく力強く
感覚としては脇は締め気味で手のひらが目の前で交互にクロスするような感じ。
腕の振りや上半身の力は重要です、足だけで走るのはばらつきがありからだのバランスやタイミングがずれたり波が大きいです。 有名選手の走りに力強さを感じるのは上半身が下半身を引っ張って動かしているような運動をしているからです。
手の動きと足の動き一連の動作なので腕のフォームは重要です。
3
2を実行するため上半身の筋トレは自宅でするなど心がけてください、ただ成長期ですので無理な運動は骨などに悪いですからあくまで無理のない毎日つづけられる回数で。
4.一番効果的なのは自分の走りを見ることです。
人のフォームは目で確認できますが自分はどのような走りをしているかまったくわかりません。
記録会や練習でビデオカメラなどで撮影し自分で自分の走りを見ることはかなりの進歩につながります。
5.自分より実力がはるかに上の先輩などの練習メニューについていったりまたアドバイスをもらうことです。 弟子のような形になれば一番理想です。
私の中学の時のそういう存在だった人は今も実業団で現役です。

短距離走はスタートが肝心ですね、ただ現役時代スタートが苦手でした、だから変にスタートを意識せず集中して音を確認してからなるべく瞬時にスタートができるようこころがけていました、あまりよくばりますと失敗も多いしタイムもばらつくので。

コツはよ~い!で一番安定してかつスタートしやすいスターティングブロックの調整をお勧めします、ふらつかないようにいっぱいいっぱいの姿勢ではちょっと。

能力や適正に個人差がありますし長所や短所も違いますのであまり技術的なことやふみこんだことはかけませんが効率的に一人で出来る基礎トレーニングの積み重ねが一番の練習だと思います。

11秒台への突入はそこが一番の壁ですから、あせらずくじけずじっくり経験をつんでいくように心がけてください。

最後になりましたが絶対に体を完全に休める日を週に一日は絶対とってください、オーバーワークはなんの意味もないし逆効果なので。
柔軟体操やアップラン、ダウンランは丁寧にもこころがけてください。

最後の大会迫ってますがあせってどうなるものでもないので2ヶ月とちょっと集中してくいのないような練習をしてがんばってください。

補足などで追記していただけたら何度でも私なりなアドバイスは出来る範囲でいたしますので遠慮せずにいってくださいね、もちろん回答の意味がわかりにくい場合も遠慮なく補足してくださいね!

質問者様がまず何歳なのかをおしえてほしいんですが?
とりあえずそういうものを無視したアドバイスを欠いておきます。

ちなみに今私は31歳で足を故障した17歳まで(両膝半月板損傷)陸上をやっていました。

100のタイムは最終で11.3くらい200が22.8ぐらいだったかな?400の選手だったのでいささか忘れました。

陸上一年生と考えて基本的なことですが

1.腿を上げる練習(腿上げ)
基礎ですが重要です
2.腕の振りを大きく力強く
感覚としては脇は締め気味で手のひらが目の前で交互にクロスするよう...続きを読む

Q高校生の50mの記録

他の回答で日本の高校生で50m台で走る人は数人だと聞きましたが、本当に数人、数える程なのでしょうか?

Aベストアンサー

「50mを5秒台で走る高校生」という意味として回答させて頂きます。

まず、どういう風にとったタイムかによって大きく違うと思われます。

体育の授業など、ストップウォッチで計時した場合のタイムなら、6秒を切る人は結構いると思いますよ。

もちろん素人の手動計時でも6秒を切れれば相当俊足ですが、男子であればたいていの高校にそのくらいの生徒は1人か2人いるのではないでしょうか。スポーツ名門校なら、もっと沢山いても不思議ではないでしょうね。

陸上部のコーチや部員で年中タイムを取り慣れている人が計った場合は、素人の場合よりは厳しくなるでしょう。
それでも、補正を入れないでストップウォッチの表示そのままのタイムで6秒を切る人は、それなりにいると思います。

一般に、100m走で手動計時と電気計時は0.24秒の差があると言われます(手動の方が速いタイムが出ます)。
50m走は正式種目ではありませんが、やはり0.2~0.3秒程度は手動の方がタイムは良くなると考えられます。

次に、本当の意味で(つまり電気計時で計っても)6秒を切る高校生ということで考えれば、これはかなり少なくなります。
とはいえ、全国で数人ということはないでしょうね。

スプリント種目で総体や国体に県代表として出てくるレベルの人達なら、結構な割合で5秒台は出せる人がいるはずです。といってももちろん5秒台のかなり後半でしょうけど。

当てはまらないケースもあるかも知れませんが、100mのタイムで10秒台が出せる選手なら50m走で6秒を切っているか、あるいはその気でやれば切れる可能性があると思います。

蛇足ですが、あちこちのサイトにもあるように50m走の世界記録は、屋外で5秒53、室内で5秒56です。日本記録は5秒57になります。
公式に5秒50を切った人は史上誰もいません。
また、女子で5秒90を切った人もいません。
さらに付け足すと、日本人の女子ではトップクラスのスプリンターにとっても、6秒フラットさえ夢のまた夢のようなタイムだと思います(当分手が届かないでしょう)。

結論としては、電気計時で6秒を切る走力を持った高校生は数人といわずもっといると思います。
しかし、本当の意味で50m走が5秒台に突入している人は、高校レベルでは県代表も狙えるクラスの俊足だという事も言えるのではないでしょうか。

「50mを5秒台で走る高校生」という意味として回答させて頂きます。

まず、どういう風にとったタイムかによって大きく違うと思われます。

体育の授業など、ストップウォッチで計時した場合のタイムなら、6秒を切る人は結構いると思いますよ。

もちろん素人の手動計時でも6秒を切れれば相当俊足ですが、男子であればたいていの高校にそのくらいの生徒は1人か2人いるのではないでしょうか。スポーツ名門校なら、もっと沢山いても不思議ではないでしょうね。

陸上部のコーチや部員で年中タイムを取り慣れ...続きを読む

Q100メートル、何秒で走れますか?

皆さんの、100メートルの自己ベストは、何秒だったか憶えていますか?

それは、いつの時の記録でしたか?

あと、今走ったら、何秒ぐらいかかると思いますか? 見当で結構ですから、こちらも教えて下さい。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

記憶は定かではないですが。
高校の記録会で12秒前半でした。陸上部より早かった。

今はいい歳だしメタボだし・・・
50mの地点で棄権しますね。計測不能です。
100m全力疾走は今のわたしには『死ね』と同じです。

Q50M走の記録について

僕の友達の友達で50M走の記録が6.2だった子がいるらしいです。
中学2年生なんですがこれって日本でもトップ10に入る記録ではないのですか?

Aベストアンサー

うーんよく分からないけど、
中3や高1なら5秒台で走る子はけっこういるよ。

http://ja.wikipedia.org/wiki/100%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AB%E7%AB%B6%E8%B5%B0#.E7.94.B7.E5.AD.90.E3.83.BB.E4.B8.AD.E5.AD.A61.E5.B9.B4.E6.AD.B4.E4.BB.A35.E5.82.91

これによると日本では100mを
中1で11、1
中3で10.6
で走ってるね。世界ではジュニア記録はなんと
10、01

速い奴はめちゃくちゃ速いね。

Q中学生の50m走のタイムについて

中学三年生で、50m走が6秒81って速いんでしょうか?

ちなみに、中学二年生のとき8秒代だったんですが、登下校坂道が多く鍛えられたのか中学三年生になったら、約2秒間縮まりました。これは、すごいのでしょうか。これからも、タイムが速くなったりしますか?

この二つの質問でよろしくお願いします。

Aベストアンサー

まあ、成長期でもありますからすごいかどうかは何とも言えませんけど、
7秒切れたら全体で見れば速い部類のはずです。

が、この先はトレーニング無しで劇的にタイムを縮めるのは難しいでしょうね。
特に部活とかしてないならその辺のタイムをピークに徐々に下がって行きます。

Q高校から陸上部ってどうなんでしょうか?

質問といいつつも、大半が不安と悩みで占めると思います。
長くなりますが、お付き合いしていただけると嬉しいです。
私は中1の時、誰よりも上手くなってやると意気込んで野球部に入部しました。しかしその意気込みも束の間、入部当初に足を痛め、サボり、同級生からもからかわれ、秋には退部しました。そして、それから卒業まで、どの部活動にも所属しませんでした。つまり、ここ3年間運動無縁で過ごしてきました。
私は、部活動に所属していなかったため、友達といえる友達もできず、つまらない中学生活を過ごしてきました。3年間棒に振って、卒業しても未だに後悔しています…
その反省から、高校では部活をやりたいと考えています。
そこで、部活をやるなら運動部に所属したいなと思い、やるとしたら何がいいかと悩んだところ、元々走ることは大好きだったので、陸上部に所属してみようかと考えています。しかし、私が進学する学校の陸上部の顧問、一昨年、陸上部が強い中学から異動されてきた先生らしく...ここも不安要素です。そして、その先生を追ってその高校に進学する同級生(全中で結果残してたりだとか)もいて…これも不安要素です。また不安が。走ることが好きという理由だけで、陸上部に入ることが許されるのか。3年間も運動してこなかった奴がついて行けるのか。また、3年間部活を続けてきた人に比べ嫌なことから逃げ続けてきた奴がついて行けるのか。
また、陸上部に入るとしたら種目を決めなければなりません。その際、何が自分にとって向いているのでしょうか?
入るなら一生懸命頑張るつもりです!
一応記録を載せておきます...
50m:7.1秒
1500m:6.25
50mH:10.1秒
走高跳:110cm
※全て体育の授業での測定。

まとめますと、
(1)3年間運動無縁でも、ついて行けるのか。(自分の悩み)
(2)自分と3年間様々なこと(競技を通して学んだこと)を積み重ねてきた人との差を実感するのが怖い。(自分の悩み)
(3)走ることが好きという軽い理由だけで陸上部に入っていいのか。(自分の悩み)
(4)先輩や同級生であってじぶ自分とは差がある同級生との対人関係がうまくできるか。(自分の悩み)
(5)入るとしたら、種目は何がいいのか。理由も。また、その練習など。(疑問)

質問になっていなくて申し訳ありません。
相談できる人が周りにいなくて…

長々と申し訳ありませんでした。
最後までお付き合い頂きありがとうございました。アドバイスお願いします。

質問といいつつも、大半が不安と悩みで占めると思います。
長くなりますが、お付き合いしていただけると嬉しいです。
私は中1の時、誰よりも上手くなってやると意気込んで野球部に入部しました。しかしその意気込みも束の間、入部当初に足を痛め、サボり、同級生からもからかわれ、秋には退部しました。そして、それから卒業まで、どの部活動にも所属しませんでした。つまり、ここ3年間運動無縁で過ごしてきました。
私は、部活動に所属していなかったため、友達といえる友達もできず、つまらない中学生活を過ごし...続きを読む

Aベストアンサー

No.2・4・6です。
お礼を拝見させて頂きました。

>質問なのですが、軽いジョギングとは大体の目安などってありますか?
>今のところ、毎日4km程ジョギングしているのですが、やはり少ないでしょうか?
>あと、流しをする意義って何かあるのでしょうか?流しって感覚で何割程度で走ればいいのでしょうか?

毎日4Kmで十分です。(短距離であれば)
瞬発系の筋肉と持久系の筋肉は使うところが違います。
ここで瞬発系の筋肉を鍛える訳でなく、速筋に刺激を与える意味があります。
感覚は6~7割程度です。


>短距離希望が無難でしょうか?
>ただ、同級生よりダントツで遅いのに、希望することが許されるのでしょうか。
>ダントツで遅いのに「短距離希望です!」なんて言ってみんなに変な目で見られないでしょうか?
>胸張って言えないのです。
>言えれば、自分の中では短距離で決まりなのですが。
>これは私の心情の問題なのです。

短距離は質問者さんの希望であり、長けているかは分かりません。
顧問の先生が質問者さんの走りを見て短距離よりも結果を出せる種目があると
判断されれば、先生と質問者さんとの話し合いとなると思います。

ダントツで遅いので許されるかどうかは、先生の方針次第です。
変な目で見られるかどうかは分かりません。
今は無理でも練習して1年後を目指すのも良いかと思います。
頑張るつもりでいるなら、胸張って言ってください。
言えないならスタート前に負けてます。

>合宿は分からないのですが、中学で陸上部所属だった同級生は
>すでに練習に参加しているようです。
>どんどん、差が開いて置いてかれている気がして、気持ちばかりが焦ります。(悩み)

今更仕方ない事です。
質問者さんは初心者なので、入部と同時に何事も頑張る気持ちで挑んで下さい。
気持ちの焦りは空回りします。
人それぞれの流れがあります。
差が開いて置いてかれても仕方ない事です。
焦りから無茶をし怪我をしたら半年から1年棒に振ります。
入部時の1ヵ月なんて微々たるものです。

>とりあえず、見学してみたいと思います。
>その際、自分に向いてそうだな等に注目しながら見学すればいいのでしょうか?

そう言う事です。
部全体の雰囲気を見て、各種目別の練習風景を見ればいいと思います。
自分が入部してやっていけるか判断してください。

No.2・4・6です。
お礼を拝見させて頂きました。

>質問なのですが、軽いジョギングとは大体の目安などってありますか?
>今のところ、毎日4km程ジョギングしているのですが、やはり少ないでしょうか?
>あと、流しをする意義って何かあるのでしょうか?流しって感覚で何割程度で走ればいいのでしょうか?

毎日4Kmで十分です。(短距離であれば)
瞬発系の筋肉と持久系の筋肉は使うところが違います。
ここで瞬発系の筋肉を鍛える訳でなく、速筋に刺激を与える意味があります。
感覚は6~7割程度です。

...続きを読む

Q一度遅くなった足を元の速さに戻すには・・・

自慢ではないのですが、1年前まで結構足が速いほうでした。
それが部活を途中でやめてしまい周りは運動しているので当然、
運動していない私は徐々に遅くなっていると思います。
そこで質問なのですが、一度遅くなってしまった足の速さを
戻すことは可能でしょうか?
また、それにはどんなことをすればよいのでしょうか?

Aベストアンサー

一度遅くなってしまった足の速さを戻すことは、ほぼ可能です。それどころか、大学生くらいまでであれば、より早くなるのも可能です。筋肉のバランスがよくなるからです。体験上、50歳くらいでも、かなり戻すことが出来ると思います。しかし、昔のイメージを思い出して急に走る練習をすると、怪我をすることすらあります。特に昔早かった人、時間が経過した人に多い傾向です。
そのため、小学校では子供の運動会で出る父親が転倒したり肉離れしたりする例も見かけ苦笑します。肉離れで太ももの裏側を切ると、非常に痛いですし、1ヶ月くらい歩くのも苦労します。注意してください。
人間は走るとき、頭(実際には小脳・脊髄)と筋肉を使っています。しかし、走らなくなると、走るときに使っていた筋肉が大幅に退化します。人間の体は、常に効率的に動くように変化しています。走らなくなったら、筋肉の場合は、普段使用している力の90%の力が出せるまでに退化します。
しかし、走るための頭脳(センス)は退化しません、しばらくすると完全復活し、時間経過とともに、より研ぎ澄まされていきます。このギャップが怪我を招くのです。
頭の回復が早いことに注意してください。足を早くするには、昔の自分を考えて走らずに、我慢して少しずつ筋肉を戻すことです。すこしずつ全力を出していき、自分の体の筋肉が感覚的に、昔の筋肉に戻ったと感じるようになったら、そのとき以前並みに走れるはずです。あせる必要はありません。

一度遅くなってしまった足の速さを戻すことは、ほぼ可能です。それどころか、大学生くらいまでであれば、より早くなるのも可能です。筋肉のバランスがよくなるからです。体験上、50歳くらいでも、かなり戻すことが出来ると思います。しかし、昔のイメージを思い出して急に走る練習をすると、怪我をすることすらあります。特に昔早かった人、時間が経過した人に多い傾向です。
そのため、小学校では子供の運動会で出る父親が転倒したり肉離れしたりする例も見かけ苦笑します。肉離れで太ももの裏側を切ると、非常...続きを読む

Qsex経験したことのある女性に質問です~><

セックスについて質問です><

セックスするとき、正直女性って気持ちいいんですか?
痛いって聞くし、慣れても気持ちよくないっていう意見もよく聞きます。

でもなかには、慣れれば気持ちいという方もいらっしゃるようで....

実際のところ、女性でもセックスって気持よくなれるんですか?

また、慣れて気持よくなれるのなら、どれくらい回数を積めば気持ちいいと感じれますか?

男性の成りすまし禁止~><!

真剣に考えていることなので、女性の経験者の方
たくさんの回答宜しくお願いします!

Aベストアンサー

こんにちは。とりあえず自分は19歳女です。
女性だと「最初は痛い」とよく耳にするので余計恐怖心が出るのかもしれませんね。
友達とかと話してると、特にそう思います。
そんな中私は、最初は痛くもなく気持ちよくもなく。でも初めて好きになった人と1つになれたってことで幸福感はありました。
正直その人と何回かいたしましたが、その人とのSEXはどれも全然気持ち良くなかったですね…。
今2人目の彼氏とよくSEXして思うのは、

慣れもあるが「体の相性」が1番ではないかと。

今の彼氏は私が初めての人で、全然やり方とかも慣れてませんでしたが、それでも私は気持ちよかったです。
他にもあると思いますが気持ちよくなるなら

・ある一人の男性にしぼって(彼氏とか)その人とSEXをして、できるだけ同じところを突いてもらう
こうすると結構体が早いうちに異物に慣れるらしいので(言い方が悪くてすみません…)、開発されるといいますか…。
「そこの部分以外は今まで通りダメ」ってなっても、「そこの部分は気持ちいい」ってなりやすいかとおもいます。

・できるだけ緊張しない
んなのムチャクチャだ!って書いてて自分も思いましたが。緊張してると余計気持ちいいって信号が脳で受け取りにくいですよ。「得体のしれないものが入ってくる」って考えるより「好きな人と一つになれる」って考えた方が個人的にすんなり気持ちよくなれた気がします。


以上の事から、女性でも気持ち良くなれますよ。先ほど、1番は体の相性と言いましたが、初めての方などでしたら2番目3番目に書いたことが重要の様に思えます。


慣れるのは回数もありますが、工夫をしなければ改善はされません。(改善される方も多くいるのはまた事実ですが…)
工夫があれば割と少ない回数でも気持ち良くなれます。そこは、カレカノの間で歩み寄りが必要ですね。

まぁ「SEXで気持ち良くなんなきゃ!」って思ってたらダメですよ。これも一種の緊張の引き金ですから。
「SEXできなくてもいっかー。キスとかいっぱいするし」って程度で考えるのが一番いいですね。男性の方には辛いかもしれませんが、そこはちょっと我慢してもらいましょう。

長文・駄文で申し訳ありません。しかも質問の答えになってるかも微妙で本当にすみません。
あくまで「SEXは女も気持ちいい派」の1意見として受け取ってください。

こんにちは。とりあえず自分は19歳女です。
女性だと「最初は痛い」とよく耳にするので余計恐怖心が出るのかもしれませんね。
友達とかと話してると、特にそう思います。
そんな中私は、最初は痛くもなく気持ちよくもなく。でも初めて好きになった人と1つになれたってことで幸福感はありました。
正直その人と何回かいたしましたが、その人とのSEXはどれも全然気持ち良くなかったですね…。
今2人目の彼氏とよくSEXして思うのは、

慣れもあるが「体の相性」が1番ではないかと。

今の彼氏は私が初めての人で、全然...続きを読む


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