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ダイエットでお菓子をグラノーラに置き換えるってどうですか？

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ダイエットでお菓子をグラノーラに置き換えるってどうですか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

お菓子よりグラノーラの方が栄養あるから良いと思います。


でもグラノーラは甘くしてあるのでカロリーも高いです。
食べ過ぎは注意ですょ。
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No.2

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

食べる頻度によりますが、カロリーの差が100kcal以上あるなら一定の効果は期待できるかも。


でも、グラノーラって結構高カロリーですよ？
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No.1

  • 回答者： trajaa
  • 回答日時：

「食べない」という選択肢はないの？

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