No.4ベストアンサー
- 回答日時:
やはり低カロリーであったり、少量でもあなたが満腹感や満足感を覚える様なお菓子を選ぶようにしてください。
自分であれば、ガムや飴で凌ぐ様にもしていますし、スルメなども低カロリーですのでオススメです。
以下の様なサイトもありますのでご参考ください。
【ダイエット中】に食べたい!おすすめお菓子14選|管理栄養士監修
https://be-story.jp/article/126115
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