け夜更かしは太るって本当ですか？？？ 8時間睡眠したら夜更かししても大丈夫なんじゃないでしょうか？？

け夜更かしは太るって本当ですか？？？
8時間睡眠したら夜更かししても大丈夫なんじゃないでしょうか？？？
可愛くて痩せてる子に限ってめっちゃ夜更かしして夜行性ですし！！！！

No.1 回答者： DJ89 回答日時： 2020/03/23 12:36

根拠が不明ですが？

私。学生時代は１７４ｃｍ４８ｋｇ、１７６ｃｍ５３ｋｇ～５５ｋｇ前後でしたよ。
勿論、夜更かしなど一切してません。

※ヒント：そういう子は自分で、極端な食事制限をしてます。

No.2 回答者： meg68k 回答日時： 2020/03/23 12:38

おはようございます。

んー。勝手な推測ですが。

・食べたら太りやすいと思います。そして深夜は口さみし
　くなりやすいと思います。

・肌は荒れるんじゃないでしょうか（睡眠をきちんととっ
　ていれば目の下のクマなんかはつきにくいとは思います
　が、それだけじゃないでしょう）

・必要がないのに夜とは別に８時間寝るという生活は、一
　般に昼夜逆転という精神的な病気に近い状態と考えられ
　ます。家族や親しい人に心配かけますよ。

体的に夜は夜の仕事があるので（大きいのは消化でしょう
か）、デメリットに対してメリットのほうが大きいことは
ないと思うのです。可愛くて痩せている子が夜行性だった
としたら、その子が普通のサイクルで生活したらもっと可
愛くなる可能性があると思うのです。

No.3 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/03/23 12:41

あまり関係ない気がしますけどね…

若い時しょっちゅう朝まで遊んでましたが私痩せてましたよ。
夜更かししながら食べてたら太ると思いますよ。