
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
私は一昨年の10月から昨年の3月まで、スリムトップスを用いたダイエットをしていました。
確かに広告に出てくるような「2ヶ月で10kg以上減!」という人は、一部の方だけだと思います。
私の場合は、朝&夜にスリムトップス、お昼は職場で普通に食べていました。
最初の1ヶ月で4.5Kg減、その後はやはり体も慣れてくるせいか、体重の減り具合は鈍くなってきました。
ほぼ4ヶ月ほどで10Kg減に成功し、残りの2ヶ月は体重キープのためにしばらくスリムトップスを
続けていました。
確かに摂取カロリーを減らせば痩せてはきますが、自分でもストレッチとか、ウォーキングなどの軽い運動を
したほうがより効果が早く出ると思います。
(私も寝る前によくストレッチをやってました。)
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/13 04:52
そうですよね。
絶食したってあんなにやせないのでは、と思います。
相当運動とか体質とか何かありますよね。
最初にたくさん減るんですね。
ストレッチっていいんですね。やってみたいです。
いいペースで減っていますね。参考になります。
No.2
- 回答日時:
私も愛用者でした。
真面目に減量と取り組むつもりなら効果ありますよ。
夜一食だけ利用するだけでも結果だせます。
でも歩いたり運動をプラスするほうが、綺麗に
痩せます。
それだけではお腹すくので、煮物を足したり
してましたが痩せましたよ。
ウォーキング1時間と、スリムトップス夜1回
(煮物とかサラダを足す)で2ヶ月6.6Kg減
でした。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/13 04:48
そうですよね。
一般的な数字はそんなものですよね。納得です。
少しずつでも効果あるのはあるのですね。
夜に使うのですか。夜しかまともに食べないので
キツイですね。置き換えの食事は朝や昼でも
都合によって変えればいいですね。
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