浮き腰について質問です。浮き腰を治したいと思っているのですが、ネットには様々なものがあり、どれをすれ

浮き腰について質問です。浮き腰を治したいと思っているのですが、ネットには様々なものがあり、どれをすればいいかわかりません。浮き腰に以前なっていて治すことができた方、また治し方を知っている方はおすすめのものと、またどれくらいの期間で治せるかを教えていただきたいです。よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

• 浮き腰ではなくて反り腰でした。訂正します。

    補足日時：2020/04/19 18:24

No.1 ベストアンサー 回答者： resye 回答日時： 2020/04/25 13:29

YouTubeでオガトレさんの反り腰の動画を見てみてください！

私は2週間くらいで改善してきました。

立ってる時にこまめに腰の重心を意識してあげるといいと思います。
また、おしりの大殿筋を鍛えてあげると骨盤の歪みなども改善しやすいかと思います！
地道に頑張ってください(ง ˙-˙ )ง

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！2週間ということで意外と短期間で改善することがわかりました。私もオガトレさんの動画を参考させて頂きます、ありがとうございました！

お礼日時：2020/04/25 14:49