生理中なんですが、、ダイエットを続けれる方法を教えて欲しいです。トレーニングをしたいのですがする気力

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質問者：-5キロ
質問日時：2020/05/16 13:00
回答数：1件

生理中なんですが、、ダイエットを続けれる方法を教えて欲しいです。トレーニングをしたいのですがする気力がなくて、、

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回答 (1件)

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No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2020/05/16 13:06

体調が悪かったらお休みしてもいいのでは？

体重管理は短期決戦ではなく一生ものなので、月に1日2日できなくても大きな影響はないです。

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