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生理中なんですが、、ダイエットを続けれる方法を教えて欲しいです。トレーニングをしたいのですがする気力がなくて、、

A 回答 (1件)

体調が悪かったらお休みしてもいいのでは?


体重管理は短期決戦ではなく一生ものなので、月に1日2日できなくても大きな影響はないです。
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