かなり緊張しやすい方で、 大勢の前で話したりすると、 声が出ずらかったり、 なかなか話し出せない事が

かなり緊張しやすい方で、
大勢の前で話したりすると、
声が出ずらかったり、
なかなか話し出せない事が
あり、困っています。

回数をこなせば、少しは
良くなるでしょうか？
また、緊張を和らげる方法を
教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： トリバーチ 回答日時： 2020/05/26 19:18

心療内科に抵抗がなければ一度試しに行ってみて下さい

私の友人も緊張しやすい性格で心療内科で相談した所、薬を処方されてあがり性を克服しました。
1年位は薬を飲んでいた様ですが
今は薬が無くても緊張しなくなったみたいです。
一度、自信が付くと大丈夫と思えたらしいです。