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陸上部に所属している高2女子です。短距離を走ってます。短距離なのですが少し長距離を走ったりダッシュしたりしたらすぐ過呼吸になるんです。周りの子は一切なっていないのにいつも私だけが過呼吸になります。過呼吸になると手は硬直し、まっすぐ歩けなくなることがしばしばです。何故私だけが過呼吸になってしまうのでしょうか。また、お家で出来る過呼吸にならないように体力をつける方法とかあれば教えていただきたいです。
私も早く皆と同じメニューを難なく最後までやり遂げられるようになりたいんです。お願いします。
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