不登校中学生女子です。 老け顔に悩んでいます、ほとんど毎日夜散歩か、まだ太陽があるうちに散歩をしてい

不登校中学生女子です。
老け顔に悩んでいます、ほとんど毎日夜散歩か、まだ太陽があるうちに散歩をしています。
鼻の横のシワを無くしたいです。
少しぽっちゃりしてます。

原因と改善を教えてほしいです
詳しく教えてくださると幸いです

No.2 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2020/08/11 10:13

鼻の横ってほうれい線？

若いうちのシワのほとんどは癖によるものです。
顔の筋肉を動かす事もなく、下ばかり向いていたら首や頬の肉は下に向いてきます。

たくさん笑って、たくさん泣いて…そんな生活も体には大切って事

No.3 回答者： gggiiinnn 回答日時： 2020/08/11 10:14

マッサージとかしてみては！

No.4 回答者： 和やん 回答日時： 2020/08/11 10:19

夜の散歩より朝のがいいね、毎日20分はあるきな、今はぽっちゃりだけど、もっと太るよ、顔は洗顔してマッサージして

No.5 回答者： じろーざえもん 回答日時： 2020/08/11 10:19

夜歩くからです

No.6 回答者： 和やん 回答日時： 2020/08/11 10:35

クマ元気かある程度日光に当たりなよ、今は暑いから20分ぐらいな、体の調子が良く悪いときはやめときなよ

No.7 回答者： joypeet 回答日時： 2020/08/11 23:23

人と明るく話し笑いましょう

鼻の横のしわは誰にもあります
ぽっちゃりしていたらなおさらです
汗をかくぐらいの運動をして
握りこぶし一個ぐらいの食事の量にしましょう
学校に行かなくても
いっている人以上に勉強と体力作りをして下さい
それをしていないでゴロゴロとしているのは只のさぼりです

No.8 回答者： 和やん 回答日時： 2020/08/12 23:41

クマ今晩は！悩むと良くないぞ、悩むなよ