No.3ベストアンサー
- 回答日時:
確かに「足腰が重要だ!」って言う言葉はいやというほど聞かされてきました。
なので非常に多くの意味を含むと思うのでハッキリしたことは言えませんが…
実は下半身は上半身の6倍もの力が出せるのです!
だから、上半身のパワーに頼るよりも下半身のパワーに頼れということです。
もし上半身に頼った打ち方や投げ方の場合、下半身を十分に使えてないわけですから今の6倍ものパワーを無駄にしているということになります。
他にも内野手の守備での俊敏性なども下半身の重要性に入るでしょう。重心を低く保ったほうが俊敏な動きがしやすくなります。しかし、足腰が強くなければ重心を十分に腰を割って落とすことはできません。
まあ、スポーツによって解釈は違うでしょうがひとつ共通することといえば重心を落とすということだと思います。
上手く説明できませんがまとめてみると…
【足腰の重要性】
下半身の使い方。
そして下半身をうまく使うには重心を落とさなければ上手く使うことはできないということ。
【足腰の強さ】足腰の筋力の強さ。
例えば、スクワット××キロなど数値で分かるものもある。
使い方が上手くても筋力の強さが弱ければダメでしょうし、筋力があっても使い方が間違っていれば最大限のパワーを出すことはできません。
要するにどちらも含めて重要ってことです!!
長くなってスミマセン
No.2
- 回答日時:
やってみてください。
野球の例ですが。階段の一段目から踏み降ろして投げるフォームと
3段目から踏み降ろすのでは当然筋肉にかかる負担が
全然違いますよね。
3段目から踏み降ろしてもぐらつかず
平然としていられる筋力・バランス・柔軟性が
ピッチャーに求めらる足腰です。
自分の体重+強い力で投げる蹴る動作には
足腰が強靭で弾力に富んでいるほど
遠く早い球が投げれ蹴れるのです。
他のスポーツでは殴る、投げ飛ばすなども同様の理由が上げれます。
強靭な足腰を生むトレーニングは同時に持久力も増大させます。
それと、足腰を使わない生活に陥ると
私の様に醜い中年腹とパソコンとお話してしまう
屈折した性格を生み出してくれます。
気を付けましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
第一弾?第一段?
-
宿題を出さないのと、答え丸写...
-
MLBはなぜダブルヘッダーを組む...
-
右投手は何て言うんですか?
-
丸1年とは?
-
女性からサッカーやってそうと...
-
「うちの高校に来てください」...
-
三相電源の各相(RST)の意味
-
野球のルールで右安などの漢字...
-
【閲覧注意】団野村、義父野村...
-
鏡では丸顔なのに、カメラでは...
-
ナルト シリーズの区切りを教...
-
「ギター」って漢字(日本名)は...
-
守備体形?守備体系?守備隊形?
-
硬式野球はなぜあんなに硬い球...
-
暴球って何のスポーツですか?
-
文章を書こうとすると、無意識...
-
神宮球場のアウェー席って何塁...
-
アース線の丸型端子の接続につ...
-
エクセルで条件を付けて丸を付...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
野球のルール(走塁)
-
第一弾?第一段?
-
三相電源の各相(RST)の意味
-
スコアボードの「R」って何です...
-
丸1年とは?
-
どかんと一発やってみようよ、...
-
臨時代走のスコアブック記載方法
-
マクドナルドのバイトを始めて...
-
ジャニーズ興味ないので気づか...
-
【閲覧注意】団野村、義父野村...
-
守備体形?守備体系?守備隊形?
-
野球のルールで右安などの漢字...
-
女性からサッカーやってそうと...
-
少年野球の監督をうまくやめさ...
-
練習をしないで、レギュラーお...
-
1点取られてもノーヒットノー...
-
ナルト シリーズの区切りを教...
-
オールスターは出場選手全員プ...
-
レベルE 誰が超能力者?
-
「うちの高校に来てください」...
おすすめ情報