x脚の治し方を教えてください。

x脚の治し方を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： 死ぬこと以外かすり傷 回答日時： 2020/09/06 22:16

X脚を改善するストレッチ

仰向けになり、両足の膝を曲げます。

膝を開き、床に近づけます。 できるところまででOKです。

腰が床から浮かないように注意しましょう。

20秒キープします。

次に、膝をくっつけたまま両足を左右に倒します。

それぞれ10秒キープして、10回行いましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
がんばります！

お礼日時：2020/09/06 22:25

No.1 回答者： jl2bgr 回答日時： 2020/09/06 21:57

ｏ脚よりも、いいと思うのですがね・・・・。

この回答へのお礼

えーそうなんですか！
でも真っ直ぐにしたいんですよねー

お礼日時：2020/09/06 22:00