No.4
- 回答日時:
コメよりは太らないです。
一番コメが太る。サツマイモやジャガイモと比べても、里芋は太りにくいです。
ただし、あくまで炭水化物ですから、好きなだけ食べれば太ります。あと、調理法に注意してください。里芋は、みりんや砂糖を使って甘く煮る料理も美味しいと思いますが、そういう煮物は調味料の糖分もなかなか馬鹿に出来ません。
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