腹筋割れてますよね？ サッカーをしている高校生です

腹筋割れてますよね？

サッカーをしている高校生です

質問者からの補足コメント

• ウエストは、８３です

  
    補足日時：2020/10/10 13:47

• ウエストは、８３です。

  
    補足日時：2020/10/10 13:49

No.9 ベストアンサー 回答者： ミリムナーバァ 回答日時： 2020/10/10 14:23

ありがとうございます。

まず、脇腹ちょっと出ていますね、
それはいいのですが下っ腹が出ています。
数値的に見てみるとややポッチャリくらいです。
ウエストが90センチにいっていなくてよかったです
ウエストが90センチ以上だと肥満扱いになるので、
このままだと90センチにいきそうですね気をつけているください。
筋肉量がまあまあありそうなので、あとは脂肪を減らせば腹筋が現れると思います。
あなたは高校生なので筋トレをしてもよいとおもいます。
もしくは体幹トレーニングや有酸素運動などをすれば痩せるとおもいます。
別にそのままでいのならそうでもいいと思います。
けどサッカーをしているなら多少は腹筋を使うと思うので、鍛えておいたほうがいいと思います。

No.8 回答者： ミリムナーバァ 回答日時： 2020/10/10 12:59

あ、あとできればウエストや横から写真があると幸いです。

この回答へのお礼

わかりました！

お礼日時：2020/10/10 13:49

No.7 回答者： ミリムナーバァ 回答日時： 2020/10/10 12:50

わかりました。

できれば、身長と体重も教えてくれませんか？

この回答へのお礼

身長175の体重６７です

お礼日時：2020/10/10 13:42

No.6 回答者： ミリムナーバァ 回答日時： 2020/10/10 12:38

割れてないと思う。

体脂肪率何%なんですか？

この回答へのお礼

体脂肪率は、21%です

お礼日時：2020/10/10 12:48

No.5 回答者： abdmjgtpwdtj 回答日時： 2020/10/10 11:43

割れてません。

本当にサッカー部なんですか？

この回答へのお礼

そうですか。
サッカー部でFWです！

お礼日時：2020/10/10 12:10

No.4 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2020/10/10 11:03

割れてません。

昔高校生の方ですよね？

この回答へのお礼

そうですか、
いえ、今高校3年です

お礼日時：2020/10/10 12:11

No.3 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/10/10 10:50

ゴメン、割れてません!!

No.2 回答者： 510322 回答日時： 2020/10/10 10:46

微妙！

なので、はっきりと筋がでるように毎日の精進あるのみです。
頑張って、はっきりと筋が見れるように頑張ってね！

No.1 回答者： 天丼牛丼 回答日時： 2020/10/10 10:42

ちょっとだけ