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【懸垂について】 細い棒（鉄棒）と太い棒（直径約20センチ）で懸垂をするのでは、後者は前者に比べて体

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【懸垂について】
細い棒（鉄棒）と太い棒（直径約20センチ）で懸垂をするのでは、後者は前者に比べて体にどのような効果がありますか？それほど違いはないのでしょうか…
懸垂はどちらも順手で行うとします。

質問者からの補足コメント

  • 太い棒は掴むと言うより手を引っ掛けると言う形でやってます。

      補足日時：2022/08/16 23:10
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： toshipee
  • 回答日時：

直径20センチはつかめないと思いますが。

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