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腕立て伏せ、懸垂それぞれ何回できますか?

A 回答 (1件)

若いころは50回くらいは平気でできていたのに、74を越して75近くになると、腕立て伏せは10回くらい、懸垂はかろうじて1回。

階段上りも70段を越した頃より、息遣いが荒くなるように。
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