ソフトテニスの事です。 僕は2日学校を休んだのですが、今日部活にいったらまったくサーブがはいらず、フ

ソフトテニスの事です。
僕は2日学校を休んだのですが、今日部活にいったらまったくサーブがはいらず、フォアやストロークがまったくはいらずネットにかかったりアウトになります。(´;ω;)前の上手さをとりもどすにどうすればいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： えみねむ4649 回答日時： 2020/11/14 00:01

成功している自分をイメージしてみてください。

ポイントは「できるだけ具体的に」です。
ラケットの真ん中でボールが気持ちよく跳ね返り、相手コートに鋭く叩き込まれる様子をイメージします。
イメージとても大事ですよ！
イメージがしづらいとき、私はよくプロ選手の動画を観てイメージトレーニングしてました！

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/11/14 00:22

それが実力だと、認めるのが、この先、上達する第一歩では。