No.2ベストアンサー
- 回答日時:
その通りです。
筋肉を大きくするのも、脂肪を付けるのも
大きな意味で「体内に取り入れた物を体の組織に合成する」と言う点では同じメカニズムです。
太っている人は、元々、合成する効率が良い、と言えますし、
逆に痩せている人は、合成する効率が悪い、と言い換えることができます。
そもそもの話、太っている人の方が痩せている人よりも元々の筋肉量が多いことの方が多い。
その理由は、先述した「合成の理屈」による物です。
トレーニングをした場合も同様で、太っている人の方が筋肉を合成する効率が良い。と言えます。
当然のことながら、同じ食生活、同じ生活強度で、太っている人と、痩せている人の比較です。
また、トレーニングの内容も同じと仮定しての話です。
ちなみに…
「デブは筋肉落とさないと筋肉は付きません」なんて回答がありますが…
どう考えても全くの間違い、メカニズムを理解していない人の回答です。
No.3
- 回答日時:
性別と年齢と身長が同じで、体重だけが違う二人(ガリガリとデブデブ)から脂肪だけを除去すると、デブデブのほうにたくさんの筋肉が付いています。
それは筋肉量が自分の体格(体重と言ってもよい)を支えるのに必要なだけ備わるからです。つまり体重が重い(デブデブでも筋肉モリモリでも)人ほど筋肉量も多いわけ。
そういう二人が筋トレをすると、デブデブの人ほど多くの筋肉がつきます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 今働いてる職場に150cm44kgの人がいるんですがどう見ても痩せてて40kgの私より見た目が細いで 4 2023/01/09 19:12
- アルバイト・パート 92㎏のデブで 3 2022/08/08 06:43
- メンズ デブのムチムチの男と、筋肉ムキムキの男ではどっちに抱かれたいですか? 2 2022/04/09 21:21
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 身長178センチ体重74キロは少しデブですか?筋肉質では無いです。 4 2022/10/09 23:25
- 筋トレ・加圧トレーニング お世話になっております。 身長:167.5cm 体重:91.8kg 体脂肪率:40.3% 筋肉量:3 7 2023/05/21 13:25
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 大学一年男子です。 部活引退から気がついたら本当にデブになってしまいました。 ま 3 2023/04/12 10:32
- その他(悩み相談・人生相談) 最近ダイエットのモチベが上がりません。 筋トレとか前はよくやってたけど、最近は筋トレなんかやっても意 9 2022/03/29 18:31
- その他(健康・美容・ファッション) 中学校の頃に、柔道をやっていて筋肉には、自信がある高校生です。ですが、最近服を着て鏡でみると『なんか 2 2022/06/14 08:05
- ノンジャンルトーク アナタが思うあるある。ある? 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートで 1 2023/07/22 20:19
- その他(悩み相談・人生相談) アナタが思うあるある。ある? 例えば ジョギングしている人にデブはいない ファミレスやフードコートで 13 2023/07/22 20:21
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
細いモデル体型を保ったまま 怪...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
筋肉について質問なのですが、...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
16歳です。私は男性の割には腕...
-
握力を鍛える奴をした後から、...
-
男性ですが、左の胸だけ大きい...
-
太りやすい人は筋肉つきやすい...
-
筋肉1kgは何kcalですか?
-
筋肉質を細くするには
-
高3の男です。身長は157センチ ...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
重いものが持てるようになるに...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
バイトでついてしまった筋肉を ...
-
運動神経がない人が見せかけの...
-
YouTuberのすしらーめんりくに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
筋肉について質問なのですが、...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
ガリガリから半年筋トレしまし...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
YouTuberのすしらーめんりくに...
-
この筋肉の強み弱みを教えて下...
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
重いものが持てるようになるに...
-
筋肉評価お願いします。細マッ...
-
筋肉を柔らかくする方法
-
今少し減量してて体脂肪を落と...
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
74歳にて肉体労働を強いられ...
おすすめ情報