dポイントプレゼントキャンペーン実施中！

本音でお願い

僕は朝が弱い方です。ですが、朝からの５時出勤です。起床できる良い方法あったら教えてください。

解決済

僕は朝が弱い方です。ですが、朝からの５時出勤です。起床できる良い方法あったら教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： 真魚
  • 回答日時：

早く寝る。

朝4時に起きるなら夜8時に寝れば8時間も睡眠できます。
さらに起床時間の少し前にタイマーで照明を点灯し、部屋を明るくする。
さらに念のため起床装置を使用する。
https://www.jreastmall.com/shop/g/gS001-112461/
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

有り難うございました。

通報する
お礼日時：2021/01/10 02:11

No.4

  • 回答者： kaiya5555
  • 回答日時：

早く寝ること。

    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます

通報する
お礼日時：2021/01/10 02:11

No.2

一度リズムができれば何時起きでも一緒だよね。

　９時頃寝れば
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

有り難うございます。

通報する
お礼日時：2021/01/10 02:12

No.1

２０時には寝る


睡眠不足は余計に朝起きれなくなる
    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます。

通報する
お礼日時：2021/01/10 02:12

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報