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高1女子です!
体操部にはいっているのですがどうしたら体が引き締まりますか?レオタードを着るときに体が全般見えてしまってたるんでたら恥ずかしいので3月に大会があるのでそれまでにはきれいな体になりたいです
ちなみに160センチ51キロです
お尻とお腹にお肉がつきやすいです、ぱっと見お腹は気にはならないのですがぷにぷになんです、、

A 回答 (1件)

体操部に入っているのであれば、体操部で各種トレーニングを行うと思います。


それを頑張って実施すればよいです。
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この回答へのお礼

体操部は4種目あるのでとにかくきれいな筋肉が必要って言われたのでそのトレーニングをどうすればいいでしょうか?

お礼日時:2021/01/14 23:09

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